49歲陳煒現身中環零濾鏡真面目曝光！皮膚白滑不輸少女全靠5招凍齡

By Fennie on 26 Apr 2023

Digital Editor

現年49歲的陳煒（Alice）近日與馬德鐘現身中環拍攝新戲，有粉絲趁機要求與煒哥合照，從相中可見，煒哥的皮膚白淨毫無瑕疵，保養得宜不輸身旁的少女粉絲，不少網民大讚煒哥保養得好好。煒哥是圈中的凍齡代表，年近半百的她到底如何保養才能Keep住白滑少女肌，當然煒哥有自身的保養秘訣。

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翻看陳煒於亞視時期的陳年舊照，她在1997年時拍攝《雪山神劍》，當時只有20多歲，一臉稚氣的樣貌非常清純，與現時的她近乎沒變，猶如吃了防腐劑般，20年如一日。煒哥能夠如此凍齡，其實是從飲食、護膚著手。

Photo from fb@陳煒 Alice Chan

保養秘訣1. 多喝湯水養顏

女人是水做的，這句說話並無錯。陳煒曾在節目《煒哥的味道》中公開自己護膚方式，她表示要皮膚好，一定要盡少吃煎炸及刺激食物，而她的飲食十分清淡，儘量不吃高熱量重口味的食物。煒哥一有時間就會自己下廚，尤其喜歡多喝滋潤湯水令皮膚有光澤。

Photo from fb@陳煒 Alice Chan

保養秘訣2. 喝蜜糖水滋潤

大家都知道蜂蜜有美容養顏功效，能使皮膚變得更加白皙，同時增強肌膚彈性。煒哥提醒飲用蜂蜜水一定要用暖水來沖，並非用滾水沖，否則營養價值會流失。

Photo from fb@陳煒 Alice Chan

保養秘訣3. 嚴選護膚品

陳煒曾表示護膚如做人，想保持年輕肌膚，一定要選對適合自己的護膚品，並且持續使用。她認為「選對護膚品」才是重點，價錢方面並非貴就一定好，反而價格相宜的護膚品可能有意外驚喜，她最愛用的護膚品就是面膜和防曬。另外，不用工作的日子，煒哥會儘量素顏出街，讓皮膚好好休息。

Photo from fb@陳煒 Alice Chan

保養秘訣4. 適時減壓

陳煒表示作為藝人常面對很大壓力，而壓力會令皮膚變差，因此她會用不同方法紓解壓力，例如聽音樂、浸熱水浴和睇電影，在重視養生的同時也要懂得減壓，尤其要懂得保持平常心，讓自己保持開心的心情自然會散發美麗光彩。

Photo from fb@陳煒 Alice Chan

保養秘訣5. 多行山運動

陳煒認為運動有助出汗令皮膚排出毒素，因此她不時分享運動時的爆汗照，又指「不開工的做運動去」，煒哥有時會行山，也是一種運動；煒哥又指在家做「宅女」時，最愛做拉筋伸展運動，尤其瑜伽、普拉提等，有助塑造完美曲線體態。

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Text：TopBeauty Editorial

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05 Apr 2023

每個女生都希望自己擁有白皙肌膚，然而亞洲女生屬於黃皮膚，因此不少女生不惜一切尋求有效美白方法，讓自己變得白裡透紅。女星們的護膚秘訣就是我們的參考，不少女星本身黑底肉但成功逆襲成白滑美肌，不妨參考她們的美白方法啦！

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通常天生黑肉底的人因為體內黑色素較活躍而且容易沉澱，除了遺傳因素之外，也與飲食習慣、日常生活、環境、内分泌和情緒等有關，因此必須從日常生活習慣或護膚著手，才有機會使肌膚變得美白。

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Angelababy定期去角質、敷美白面膜

早前剛過33歲生日的Angelababy發布生日寫真，相片中的她頂着一頭淺金髮色，更顯皮膚白皙，然而Angelababy的膚色一直以來都這麼白？翻看她出道早期時的照片，那時皮膚黝黑，與現在的她判若兩人。Angelababy不時在社交平台分享美白方法，其中一個就是每星期去角質。定期去角質有助皮膚更新，避免角質層積聚令膚色暗啞，更有助後續護膚品吸收。若是出席大型頒獎典禮，Angelababy就會連續敷美白面膜，以讓皮膚保持水潤亮澤的狀態。需要提醒，敏感皮膚女生則不建議連續敷美白面膜。

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宋芸樺美白方法：戒口

在《我的少女時代》電影中飾演林真心一角而人氣急升的台灣女星宋芸樺本身愛運動，所以特別容易曬黑，為了美白，她戒掉最愛的九層塔。富含銅等金屬元素的感光性食物，如九層塔、生菜、芹菜、芫荽、紅蘿蔔、木瓜、薯仔、動物內臟等，大量攝取的話會導致肌膚變黑，因此建議減少進食，免得體內增加黑色素。

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周子瑜靠戒糖和做運動

曾獲得全球百大美女排行榜冠軍的韓國女子組合Twice成員周子瑜，之前被網友翻出小時候的照片，大家都驚覺為何小時候的周子瑜皮膚黝黑，與現在的她相差那麼遠？周子瑜自小就喜歡運動，長時間曬太陽又未有護膚意識，自然容易曬黑，而她長大後除了做好防曬步驟及勤護膚之外，更堅持每日花上30分鐘競走和嚴格控制飲食，尤其是戒糖和煎炸食物。透過運動加速新陳代謝，加上謝絕加工糖分和油脂，除了有效塑身，更可令皮膚變得更明亮，氣色顯得更紅潤。