跟張鈞甯學習護膚心得，從眼淚都敏感，到白滑美肌之路！敏感肌女生必看

張鈞甯經常在社交平台曬素顏照，雖然已經36歲，但她的素顏卻依然很美，白滑的肌膚完全看不出歲月的痕跡。不過，張鈞甯卻是圈中出名了的敏感肌，嚴重到連自己的眼淚都會過敏，所以拍完哭戲之後，一定要馬上擦掉眼淚，否則就會長小紅疹。為了改善敏感肌，張鈞甯可謂專家，多年來都記下了不少心得。

Photo from Weibo@張鈞甯

#選擇無添加護膚品
肌感肌最怕就是化學成分，刺激皮膚。張鈞甯很關注護膚品的成分，只會選擇天然的產品，酒精，防腐劑等通通不行！如果試過產品不舒服，就要馬上洗掉和停用。

Photo from Weibo@張鈞甯

#清潔保濕要做好
對於敏感肌來說，張鈞甯說千萬不要搽太多產品，造成肌膚負擔。做好最基本的清潔和保濕工作就好了。每次化完妝都要卸妝，清潔做得好才不會讓髒物有機可乘，令皮膚敏感。另外保濕做得好，就能穩定膚況，比較不易敏感。

Photo from Weibo@張鈞甯

#運動排毒
張鈞甯出了名喜歡做運動，基本上一星期會運動4天，連旅行都會帶運動服去做運動，一刻都不肯偷懶。運動能夠促進新陳代謝，身體排出了老廢物，自己少了致敏原。

Photo from Weibo@張鈞甯

#不吃加工食品
張鈞甯幾乎只吃原型食物，因為加工的食物有很多添加劑，化學物，會擾亂身體的健康，誘發敏感，所以她一概避免。

Photo from Weibo@張鈞甯

#多吃蔬果，多喝水
張鈞甯形容蔬果和水對人體都很重要，可以幫助身體排毒，令毒素不能積聚在體內。

Photo from Weibo@張鈞甯

堅持了多年以上的習慣，張鈞甯已經不像以前那樣敏感，膚況都大大改善。各位敏感肌女孩，千萬不要氣餒，跟張鈞甯學習吧，妳也可以擁有白滑美肌！

Text：TopBeauty Editorial

Photo Source：Weibo