
為咗自己的奶奶~以下8個壞習慣千祈唔好做!隨時下垂兼變形,到時就後悔莫及!
女性嘅胸部可以話係最親密嘅朋友,從青春期開始就已經要花唔少時間同心機係上面~除左要選購唔同款式、唔同功能嘅內衣,仲要注意胸部大小、堅挺、顏色等,係要一世呵護的「閨蜜」!但原來生活中都有可能不知不覺間傷害咗佢~影響外觀固之然重要,但影響到發育和健康就後悔莫及了~!
1.穿太緊的胸圍
有冇女士為咗營造胸部更豐滿嘅效果,會選擇戴細一個size嘅胸圍?長期戴太緊嘅胸圍會影響血液循環,有機會令乳房腫痛!如果處於發育期少女更可能會影響發育,隨時令到胸部變形,得不償失啊~!
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2.趴著睡覺
趴著睡覺絕對係女士嘅大忌!試想想胸部長期受壓,自然會加快胸部下垂嘅速度,更有機會導致皮膚鬆弛、胸型外擴,唔想奶奶老十年記得要立刻戒左呢個習慣啦!
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3.戴胸圍睡覺
好多女士為咗防止胸部下垂都會配戴胸圍睡覺,但其實冇研究指出配戴胸圍睡覺可以防止下垂,如果戴太緊嘅胸圍更會阻礙流向乳房和腋下的血液循環,嚴重更會令身體排毒機能受損!
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4.過度減肥
好多女仔視減肥為終身目標,但如果用唔健康嘅減肥方法,例如節食或藥物減肥,有機會造成激素分泌失調,隨時會影響胸部發育,大奶奶變造小奶奶!
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5.愛吃甜品
長期進食高糖食物會刺激胰島素分泌,而早期乳腺癌正正需要大量胰島素,從而促進乳腺癌細胞生長!甜食對健康有害而無利,仲會影響身型,都係少食為秒啦~
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6.運動時不穿運動內衣
運動時胸部都會有唔同程度嘅晃動,過於激烈嘅運動可能會造成胸部嘅皮膚,以及乳房韌帶組織受到傷害!而一般胸圍承托力都不足,運動胸圍可以做到承托同保護嘅功能,仲可以防止下垂!(很重要~)
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7.沒有清潔乳頭
乳頭清潔好多女生都會忽略,由其是哺乳中的媽媽,乳頭清潔就要更加緊慎了!洗澡時可以為乳房做按摩,輕輕搓掉上面的死皮~
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8.吸煙飲酒
吸煙飲酒嘅害處相信好多人都聽得厭~但吸煙飲酒係女士胸部嘅終極殺手!煙草中嘅化學物質會破壞膠原蛋白,令胸部失去彈性!更有研所指出,連續9年每天吸一包香煙嘅女性,患乳腺癌嘅風險會提高59%;美國亦有研究證實吸煙會造成胸部下垂及衰老,為咗奶奶著想要盡快戒煙戒酒啦!
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Text:TopBeauty Editorial
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