【秋季保濕】秋季肌膚乾燥缺水 4個保養貼士 韓網大熱「三日護膚法」3日肌膚變水潤
秋季天氣乾燥，皮膚難免出現脫皮粗糙、過敏、乾癢，甚至上妝不貼服等問題，不但令外觀受影響，痕癢不息等症狀亦會影響到心情！要改善秋季肌膚乾燥缺水的情況，需要內外保濕，根本性解決問題。以下是秋季保養貼士，以及韓國掀起的「3日護膚法」，一起來看看吧！
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一、多喝水
保持良好的水分攝取是保持肌膚水潤的基本方法。在秋季，我們可能比較容易忽視口渴的感覺，但仍然需要確保每天攝取足夠的水分。喝足夠的水可以補充肌膚所需的水分，從而改善肌膚的彈性和光澤。
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二、使用正確轉季護膚產品
秋季的肌膚需要適應乾燥的環境，因此選擇正確的護膚產品至關重要。選擇擁有保濕成分的清潔產品、保濕乳液和面霜，可以幫助肌膚保持水分，減少水分流失。同時，避免使用含有酒精和刺激性成分的產品，這些成分可能使肌膚更加乾燥。
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三、適當使用保濕噴霧及面膜輔助
保濕噴霧和面膜是秋季保濕的好幫手。保濕噴霧可以隨時隨地為肌膚補充水分，特別是在乾燥的辦公環境中。面膜則可以提供更深層的保濕效果，可以選擇補水面膜或保濕面膜，每週使用1-2次，以幫助肌膚恢復水潤。
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四、注意室內濕度
室內的空氣通常比室外更加乾燥，這會導致肌膚的水分流失。使用加濕器可以提高室內的濕度，讓肌膚保持水分。此外，避免長時間暴露在空調或暖氣的直接吹風下，這也會使肌膚變得更加乾燥。
韓國「3日護膚法」
相比起較潮濕的香港，韓國秋冬季會更乾燥。近年網上流行「3日護膚法」，首先，把臉洗乾淨後，用保濕型的化妝水沾濕化妝棉，然後敷面。
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接著，在化妝棉上再敷上一層厚厚的保濕面霜。
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約敷10至15分鐘後，把化妝棉取下，然後反轉到面霜的那面，再敷10至15分鐘。
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最後，把化妝棉取下，再用手把餘下的護膚品輕輕按摩讓皮膚吸收便可。用這個護膚方法連續3日，就可以讓皮膚保持水潤透亮，妝容亦好貼服。
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這款CHANEL一號紅山茶花精華噴霧採用雙重精華配方設計，含97%天然成分與40%萃取自山茶花的成分，可以為肌膚即時保濕滋潤，噴上噴霧後再以掌心輕按臉頰，有助令產品更易吸收。而注滿具保護肌膚之效的紅色山茶花油和清新沁人的山茶花水，用後令肌膚感覺舒適，保濕及修復效果長效持久，讓膚色重拾光澤。
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Text：TopBeauty Editorial
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奉行Less is more 護膚法 縮減4步驟護膚程序 重點保養才會有好膚質
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什麼是精簡護膚？
極簡護膚「Skinimalism」強調精準有效果，用最簡單的護膚程序達至最大化的護膚功效。與其早晚採用繁瑣步驟護膚，不如專注於基礎的護膚步驟（清潔、保濕、防曬、修復），選擇適合自己膚質的產品，節省時間又節省金錢。
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精簡護膚步驟
要達到「Less is more」的護膚效果，就要跟著以下4大關鍵步驟：
1. 清潔
清潔是保養程序的第一步！只有徹底清潔臉上的灰塵、污垢、油脂及殘餘化妝品，後續的保養品養分才能真正吸收。無論是否有化妝，都一定要用卸妝水，徹底卸除妝容和殘留物，然後再進行面部清潔。選擇適合自己膚質的洗面霜，如油性或混合性皮膚，建議選用清潔凝膠或洗面奶；乾性皮膚則建議選用性質溫和、PH值平衡的潔面乳或潔面油。注意，潔面時力道要適中，用力搓揉或拉扯並不會比較乾淨，反而會讓造成刺激或損傷。然後用清水徹底沖淨，確保將清潔產品完全沖洗乾淨，不留下任何殘留物，以免堵塞毛孔。通常早晚各一次用洗面霜洗面。
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2. 保濕
保濕是必要的肌膚保養環節，肌膚保濕做得好，能夠維持皮膚水油平衡，就不容易出現敏感、細紋、粉刺與痘痘的問題，甚至妝容也能更持久服貼。用洗面霜洗完臉後立即保濕以鎖住肌膚水份。先用爽膚水鎮定肌膚，然後選用適合自己膚質的保濕霜，乾性皮膚建議選用含有保濕成分（如透明質酸、甘油）的保濕乳液或乳霜；油性肌膚或混合肌則建議選用質地輕盈的乳液或凝膠面霜，以避免過度油膩感。塗抹保養品時要充分輕輕按壓及按摩，才再接下一項保養品。如果皮膚乾燥狀態不穩定，可以考慮用保濕面膜、保濕噴霧進行深層及密集保濕。
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3. 防曬
紫外線會令肌膚加速老化，因此防曬霜絕對不能少！選用防曬系數SPF 15，全臉用量每次大概一個$5硬幣的大小，僅記足夠份量及定期補塗，否則防曬效果會大打折扣。
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4. 修復
對於敏感、毛孔粗大、粉刺、色斑、鬆弛或是細紋的肌膚，建議選用含功能性護膚成分的精華液，或是去角質產品來修復問題皮膚。視乎個人的膚質狀況篩選合適的保養品，才不會浪費錢。另外，要定時去角質，去除死皮細胞，令肌膚更加光滑有光澤。洗完臉後選用溫和的去角質產品，如磨砂膏、果酸，記住要避免眼周部位。每周去角質1-2次，然後要加強保濕和防曬。
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雪花秀致力革新人參的研究和傳承，持續使用全新THE ULTIMATE S CREAM菁典臻秀面霜（月亮瓶面霜），能增強肌底細胞再生能力，有效改善面部線條、提升立體感，緊緻肌膚提升彈性。根據醫學中心的研究顯示，用後1小時有效增強肌膚屏障功能40.4%，4星期顯著收細毛孔22.4%；連續使用8星期，減淡法令紋達22.6%。
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Text：TopBeauty Editorial
