美白去黃｜甜品食太多、壓力大易令肌膚暗沉蠟黃？4招逆轉關鍵養出亮白鑽光肌！
你是否曾經因為肌膚變黃而感到困擾？肌膚變黃不僅會給人一種疲憊無精神的印象，還可能影響自信心和形象，愈來愈擔心會成為「黃臉婆」？今次美編就同大家分析4個讓你肌膚不自覺變黃的習慣，想好好護膚、美白的話一定要好好注意！
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肌膚變黃原因一：紫外線曝曬
紫外線是導致肌膚變黃的一大元兇！長期曝露在紫外線下會使肌膚產生自由基，破壞肌膚細胞，導致肌膚變黃、老化。此外紫外線還會使肌膚產生黑色素，使肌膚變黑、暗沉，要對抗紫外線對肌膚的傷害，首先要做好防曬工作。外出時，記得攜帶防曬霜、穿長袖衣物、戴帽子等，減少紫外線對肌膚的直接照射。同時，避免在紫外線強烈的時間段（如午後）外出，降低肌膚受損的風險。
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肌膚變黃原因二：皮膚氧化
肌膚會產生氧化反應，使肌膚變黃、暗沉。這是因為肌膚中的自由基會與氧氣反應，形成過氧化物，進而破壞肌膚細胞，使肌膚失去光澤。抗氧化是減少肌膚氧化的有效方法。可使用含有抗氧化成分的護膚品，如維他命C、維他命E、葡萄多酚等，減少肌膚氧化，提亮肌膚。此外，多吃富含抗氧化劑的食物，如新鮮水果、蔬菜等，也能有效提高肌膚的抗氧化能力。
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肌膚變黃原因三：攝取過多糖分
食物中的糖分與肌膚中的蛋黃素結合，形成AGEs（晚期糖化終末產物），使肌膚變黃、粗糙。糖化反應是肌膚老化的一種重要機制，會使肌膚失去彈性，變得暗沉、無光澤。要減少糖化反應對肌膚的影響，首先要控制飲食，減少糖分攝取，避免高糖食物。同時，可增加富含膳食纖維的食物攝取，如全穀雜糧、蔬菜等，幫助降低血糖指數，減少糖化反應對肌膚的傷害。
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肌膚變黃原因四：生活作息
熬夜、壓力大等不良生活習慣會使肌膚代謝遲緩，肌膚變黃、無光澤。良好的生活作息是保證肌膚健康的關鍵。缺乏充足的睡眠會使肌膚得不到充分的休息，降低肌膚的新陳代謝，進而使肌膚變得暗沉、無光澤。建立良好的生活作息是保證肌膚健康的重要因素。要保持充足的睡眠，避免熬夜，讓肌膚得到充分的休息。同時，要學會放鬆壓力，避免精神壓力過大對肌膚造成影響。
美編推介：
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SK-II 輕透光感鑽白CC霜SPF50+／PA+++++
全新推出的輕透光感鑽白CC霜，能全效打造無瑕光感鑽白肌，輕透光感鑽白CC霜結合遮瑕、防曬、提亮、保濕、晶透成份，一抹祼感調色，光感提亮膚色，改善肌膚暗淡無光，打造完美無瑕妝容同時護膚，全效對抗光老化！
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Caudalie 葡萄蔓極緻淡斑亮白精華 $500/30ml
Caudalie將於4月3日推出葡萄蔓極緻淡斑亮白精華，以最高濃度1000ppm的獨家專利成份Viniferine 葡萄蔓萃取液為主要成份，從色素沉澱基因著手，重點針對淡化及預防4大常見色斑，包括日光性雀斑、 暗瘡印、荷爾蒙斑和成人斑，同時瓦解暗沉膚色及黃氣，從此讓肌膚展現自然亮白光彩！產品由98%天然純素配方調製而成，適合適合所有膚質使用，包括敏感肌及孕婦。
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ANESSA 修復光老化亮白精華 $175/180ml
ANESSA破天荒將於4月1日全新推出修復光老化亮白精華（松本清獨賣），蘊含多種雙效活性美容成分，抑制⿊⾊素形成、淡化因紫外線所造成的色斑和紅腫，改善膚色暗沉不均，達致極緻亮⽩功效，達12小時保濕；同時把握晚間黃金修復期，修復日間因紫外線對肌膚的損害，日夜適用；4周減退色斑，改善肌膚彈性，延緩光老化，令肌膚更耐曬。
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CLINIQUE Laser淡斑去印精華 $1,310/100ml
Laser淡斑去印精華專利配方蘊含維他命C醣甘，能溫和地保護肌膚免受日間環境侵害而導致的色素沉澱，有效抑制黑色素生成，對抗面部黑斑和暗沉。維他命C更具促進肌膚新陳代謝及膠原蛋白生成的抗氧化功能，為肌底打好保護屏障，防止肌膚受紫外線傷害而導致的膠原蛋白流失，同時有助於抵禦遊離基的侵害，全面抗氧去黃，提亮膚色。
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RMK 高效亮肌精華 $560/30ml
採用來自植物萃取的亮白有效成分，針對引致肌膚暗沉的根源，有效抑制黑色素形成，預防色斑和雀斑等，同時整頓肌膚紋理，賦予肌膚賦予水亮彈嫩感，展現明亮光澤。
Text：TopBeauty Editorial
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4個居家深層清潔方法 網友實測只需2週即收毛孔、美白、去粉刺
09 Jun 2023
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一、先落妝後洗面
事主表示不論有沒有化妝，只要有出街就會用卸妝產品，然後再用洗面奶清潔肌膚。事主更分享自己偏好卸妝油，透過以油抗油，乳化時在粉刺部位加以輕輕打圓圈按摩，有助將毛孔裏的污垢都溶解出來。不過，有網民擔心「以油抗油」的護理反而會令皮膚的負擔加重，事主就推薦使用成份較簡單的卸妝油，如植村秀、SENKA專科、FANCL，加上好好的乳化就不會長痘和令皮膚變差。
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二、2次清潔洗面秘招
卸妝後的2次清潔相當重要。為了避免卸妝不乾淨、倒塞毛孔，事主選用清潔力較強的洗面奶。除了洗面之外，亦會將洗面奶厚敷在毛孔大的位置，例如Ｔ字位，厚敷10分鐘後再洗掉，以加強清潔。注意，乾性肌膚或皮膚較乾的女生則要在2次清潔後注重保濕，否則會令到皮膚細胞因收錯誤信息而分泌更多油脂。
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三、A醇護理
近年大熱的A醇對於粉刺、毛孔收細等皮膚保養有一定幫助，A醇比起酸類產品相對溫和，能夠加速皮膚細胞更新，同時溶解毛孔中的皮屑，以解決毛孔粗大、粉刺、痘痘等問題。不過要注意的是，使用酸類、A醇等產品容易使皮膚爆痘，但會有一個正常的皮膚適應期，因為這些成份會讓皮膚底層的粉刺、暗瘡等加速代謝出來。
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四、多喝水
除了用美容產品護膚之外，日常生活習慣亦是令皮膚變差的原因。深層清潔一定要多喝水，每天喝2000ml的水！喝水看似很簡單、平常不過的習慣，但這個容量並不包括咖啡、茶、含糖飲料。多喝水可以加速新陳代謝，令保養事半功倍！
美編推介：
Kiehl's Rare Earth Deep Pore-Minimizing & Polishing Powder Cleanser HK$320/100g
全新亞瑪遜白泥磨砂潔面粉（Rare Earth Deep Pore-Minimizing & Polishing Powder Cleanser），當中不含硫酸鹽、對羥基苯甲酸酯、乙二胺四乙酸（EDTA）和微膠粒的粉泡配方，與水混合可搓出豐富綿密泡沫的潔面產品，能即時溫和且深層徹底地進行排毒、清除多餘油脂、污垢及軟化角質，適合每日使用，減少出現油光滿臉的尷尬情況，令肌膚清爽亮澤、淨透零油光。
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Cetaphil 益生元鎖水潔膚乳 HK$135/473ml
其天鵝絨般輕柔潤滑的乳霜質感，遇水搓揉即轉化成溫和卻具備高效潔淨力的豐盈細緻綿密的泡沫，深入毛孔和肌底去除雜質、彩妝殘留和污染物，更可輕易被水從面上沖走，從而減少因潔面時過度摩擦皮膚所誘發的敏感不適，同時保護肌膚的天然微生態群。
mtm labo custom-blended micro foaming cleanser HK$500/157ml
蘊含氨基酸及從椰子油提取的微細脂肪酸潔淨成份，其酸鹼度與肌膚相若，親膚性強且有效保留肌膚原有的天然保護膜，避免水分過分流失，肌膚回復水油平衡。輕柔細滑泡沬，有效減少清潔劑與肌膚磨擦所造成的刺激及傷害，同時能深入清潔毛孔，去除殘餘污垢和油脂，毛孔暢通清爽。適用於任何皮膚類型。
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Text：TopBeauty Editorial
