38歲仍然像少女！北川景子分享她的保養秘密，教你如何維持年輕容顏

日本演員北川景子不僅因演技出色而深受觀眾喜愛，更因為她那無法忽視的美麗與優雅成為眾多女性心中的典範。而更讓人讚嘆的是，即使已是兩個孩子的媽媽，北川景子依然保有年輕女孩般的光彩和活力，這一切的背後，無疑是她嚴格遵循的保養法則。現在就讓我們來看看她的幾個關鍵技巧呢！

北川景子奪得「最想擁有的女藝人臉蛋」第一名

最近日本知名網站rankingoo公佈了最新的「最想擁有的女藝人臉蛋」調查結果，北川景子以306票奪得第一名。北川景子那光滑細緻的皮膚，總是看起來水嫩又健康，彷彿不需要太多修飾就能展現自然的美。但她的美麗不僅來自她天生的外貌，更多的是她那份從內而外散發的氣質，她總是能輕鬆吸引周圍人的目光，這種自然的美，才是最迷人的地方。

北川景子的保養法則

早上只用清水輕輕洗臉

北川景子非常注重清潔，潔面方式相當簡單，早上她只會用清水輕輕洗臉，避免過度清潔讓肌膚失去天然的油脂保護，也不會讓皮膚感到乾燥或緊繃。晚上則會使用溫和的潔面產品，確保肌膚徹底清潔，去除一天積累的污垢和化妝品殘留，為後續的保養步驟做好準備。

保濕不可忽視

北川景子的保養步驟非常細緻，保濕也是她護膚的重心，保養步驟包括洗臉、導入液、化妝水、乳液和眼霜，每一步都不可或缺。在塗抹乳液還特別講究輕拍的技巧，她會將乳液均勻地塗抹在臉上，然後用指腹輕輕拍打，幫助乳液完全吸收，最後還不忘頸部的肌膚，避免這些部位因乾燥而出現細紋或鬆弛。

膠原蛋白補給，從內而外

在她的飲食中，膠原蛋白佔有重要地位。北川景子經常攝取富含膠原蛋白的食物，如豬蹄筋、雞胸肉等，以幫助保持肌膚彈性，並防止皮膚鬆弛。她還會適量飲用一些富含維他命C的果汁或補充品，因為維他命C不僅有助促進膠原蛋白的合成，還能讓肌膚保持明亮和光滑。

每日運動，瑜伽與游泳

對於北川景子來說，保持身體的健康和靈活性也是她保養的一部分。她熱愛瑜伽和游泳，每週至少會安排幾次運動時間。瑜伽不僅能有效放鬆身心，還能提升肌膚的彈性，讓肌膚看起來更緊緻有光澤。游泳則是一項全身運動，能幫助她保持良好身材，並促進血液循環，使肌膚保持紅潤。

防曬，保護肌膚免受紫外線傷害

不論天氣如何，她每天都會塗抹防曬霜，並且選擇SPF數值較高的防曬產品，這樣可以有效防止紫外線對肌膚造成傷害。她特別強調，紫外線是肌膚老化和色斑的主要罪魁禍首，因此無論是晴天還是陰天，防曬這一步都絕不馬虎。

充足的睡眠，肌膚自我修復的關鍵

北川景子認為充足的睡眠是保持美麗的關鍵。她每天都會確保有7至8小時的睡眠時間，這不僅有助身體的修復，對肌膚的再生也至關重要。在她的保養觀念中，睡眠不僅僅是休息的時間，更是肌膚自我修復和細胞再生的黃金期。

每日泡澡5分鐘

她喜歡每天在忙碌的生活中抽出一點時間，享受5分鐘的泡澡時光，並加上一些沐浴鹽來促進血液循環。這樣不僅能幫助肌膚放鬆，還能讓肌膚更光滑細嫩。泡澡的熱水有助擴張毛孔，讓肌膚更輕鬆地吸收保濕產品，達到更好的保養效果。

Text：TopBeauty Editorial

Photo Source：北川景子@IG、pinterest