【去黑頭粉刺推薦2025】高評價9款精選！有效擺脫草莓鼻！拆解黑頭貼、小蘇打去粉刺迷思！

By Hai Taeng on 02 Apr 2025

很多人都深受「草莓鼻」困擾，黑頭粉刺讓人看起來毛孔粗大，讓人十分煩惱！究竟要如何才能徹底擺脫黑頭粉刺？黑頭貼真的有效？市面上超多去黑頭產品，哪些真正好用？以下整合了9款評價相當不錯的去黑頭粉刺好物，從平價到大牌都有，溫和又有效，並分享黑頭粉刺成因、黑頭貼用法和注意事項、拆解去黑頭粉刺常見迷思和日常去黑頭小秘訣，幫助大家更容易擺脫草莓鼻！另外，同步分享「黑頭粉刺成因解析+去黑頭保養方法」～

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5個壞習慣超容易養出黑頭粉刺

毛孔粗大怎麼辦？想和黑頭粉刺講Bye Bye，首先當然要知道它們為什麼會長出來，搞懂原因才能對症下藥！黑頭粉刺很多主要是因為毛孔被油脂、老廢角質和污垢堵住，然後接觸空氣後氧化變黑，特別是T字部位（額頭、鼻翼和下巴）最容易出現～

清潔沒做好

空氣污染多，出門又經常化妝或塗防曬，如果卸妝不夠乾淨或不正確，毛孔很容易被堵住，時間久了就變成黑頭了！

油脂分泌太旺盛

油性肌和混合性肌特別容易長黑頭粉刺，尤其在潮濕天氣，油脂分泌旺盛，毛孔就會容易被堵塞～

角質堆積太多

角質層愈厚，毛孔會變愈窄，油脂排不出來，慢慢就會變成黑頭！需要定期去角質，但記得不能太常去角質，否則反而會刺激皮膚！

用錯護膚品

如果用錯護膚品，例如用了太油膩或厚重的產品（超滋潤的面霜等），可能會讓毛孔無法呼吸～尤其在潮濕夏天，皮膚更容易出油，最好選擇清爽型的護膚品，大大減少黑頭粉刺出現的機會！

生活習慣影響

壓力大、月經期、懷孕等荷爾蒙不穩定，或者吃太多高糖高油的食物，都會讓油脂分泌增加，黑頭粉刺就更容易長出來！

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去黑頭粉刺成分大解密～搞懂水楊酸、杏仁酸、AHA/BHA

市面上很多去黑頭粉刺的產品都標榜含有各種酸類，例如水楊酸、杏仁酸、AHA、BHA等，但相信很多人都未必清楚這些成分！以下用最簡單的方式搞懂它們的分別，以便更容易了解自己的膚質適合哪種成分！

水楊酸（Salicylic Acid）

油性肌的救星！水楊酸屬於油溶性，可以深入毛孔，將裡面的油脂和污垢清出來，對於黑頭、白頭和痘痘都很有效，特別適合油性肌和容易長痘痘粉刺的膚質。但是，有些人用起來可能會覺得稍微有點刺激，建議先從低濃度開始嘗試，並注意保濕！

杏仁酸（Mandelic Acid）

溫和煥膚好幫手！杏仁酸是AHA（果酸）的一種，分子較大，所以滲透較慢，對皮膚的刺激性相對溫和。它主要可以幫助代謝老廢角質，讓毛孔暢通，改善黑頭和膚色暗沉。建議敏感肌可以從低濃度的杏仁酸開始試試看～

AHA／BHA

去角質超能手！AHA（如果酸，常見的有甘醇酸、乳酸）主要是水溶性，可以幫助去除皮膚表面的老廢角質，讓皮膚看起來更光滑透亮。BHA（最常見就是水楊酸）則屬於油溶性，可以深入毛孔清潔。有些產品會同時含有AHA和BHA，達到更全面的去角質效果。溫馨提示，乾性肌使用AHA時要注意保濕；油性肌有黑頭困擾的話，含有BHA的產品會更適合。

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去黑頭粉刺產品推薦2025

SK-II 淨肌護膚潔面乳

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價格：HK$510/120g *Sasa

大牌中的經典款！含有Pitera™成分，能深層清潔毛孔，去除油脂和污垢，減少黑頭～洗完皮膚乾淨又水嫩，長期用毛孔更會變細緻，值得入手試一試！

Kiehl's 亞瑪遜白泥磨砂潔面粉

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價格：HK$360/100g

這款洗面粉非常特別，加水搓一搓就會變成綿密泡沫！用亞瑪遜白泥深層清潔毛孔，更可溫和去角質，洗完皮膚清爽不油腻，特別適合油性肌！

DERMA LAB 杏仁酸肌底煥膚精華

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價格：HK$360/25ml *Watsons

不含酒精、香料和防腐劑，溫和不刺激～用5%杏仁酸幫你清走老舊角質，減少黑頭和痘痘，特別適合油性肌和痘痘肌！另外，裡面更加了玻尿酸和植物萃取，保濕效果很好，煥膚後皮膚完全不乾，更水嫩有彈性～

CNP Laboratory毛孔緊緻黑頭淨鼻套裝

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價格：HK$179/20套 *Kosmetics Beauty 1+1優惠價

韓國超受歡迎的品牌！這款鼻貼套裝有2個步驟，先清黑頭，再收毛孔，溫和不刺激，敏感肌都用得～含有天然萃取成分和專利舒敏配方，能調節油脂，清走黑頭和深層污垢，用完毛孔變小，皮膚更水嫩嫩！

The Ordinary 10%乳酸透明質酸面部精華

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價格：HK$79/30ml *SEPHORA

平價又好用的去角質精華！不含酒精、油分和矽，而且是純素配方，溫和有效，連敏感肌也能用～它有乳酸和透明質酸，能輕鬆清走毛孔裡的污垢，減少黑頭，更可讓皮膚更透亮！

Neutrogena 深層淨化抗黑頭柔珠洗面乳

Photo from Neutrogena

價格：HK$62.90/100g

有特別的「橘白雙效柔珠」，白色柔珠能清走髒東西和多餘油脂；橘色柔珠按摩時會融化並釋放保濕成分，洗完皮膚不乾，更非常水嫩～它能溫和去角質，清潔毛孔，減少黑頭，更可預防新的黑頭長出來！

ilso 天然溫和清黑頭粉刺鼻頭貼

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價格：HK$55/5片 *Sasa優惠價

另一款韓國熱門去黑頭產品！採用0.5%水楊酸和ilso專利去黑頭成分，溫和清走鼻頭的黑頭和老舊角質，更加了弗吉尼亞石榴葉、馬齒莧等植物萃取，能收縮毛孔～用完後鼻頭乾淨又滑嫩，毛孔也沒那麼明顯！

St.Ives 綠茶去黑頭磨砂潔面膏

Photo from 萬寧

價格：HK$43.90/170g *萬寧

平價大容量，超划算！含有天然去角質成分、綠茶萃取和水楊酸，能深層清潔毛孔，溫和洗去油脂和污垢，減少黑頭～不含Paraben防腐劑和油分，敏感肌也能用！用完皮膚清爽不油膩，特別適合潮濕天氣！

Bioré 碧柔毛孔清潔鼻貼

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價格：HK$25.90/10片 *萬寧

超划算的黑頭貼，簡單又好用！它的形狀很貼合鼻子，連鼻翼兩邊的黑頭都能清除乾淨～撕下來看到黑頭被拔出來，真的超過癮！不過建議一週用1-2次就好，最好隔3天以上用，不要太頻密使用，否則可能會刺激皮膚～

黑頭貼有沒有用？正確用法和注意事項

講到去黑頭，很多人第一個想到的就是黑頭貼，撕下來見到一堆白白的油脂和污垢，感覺特別療癒、過癮！但是，其實黑頭貼主要是去除皮膚表面的黑頭和粉刺，效果只是暫時性，無法深入清潔毛孔，算是治標不治本的方法。

黑頭貼有哪些種類？

貼紙型黑頭貼

最常見也是最方便的去黑頭產品～只要貼在鼻子上，等約10分鐘（依照產品說明）再撕下來，就可以看到清出來的黑頭粉刺！現在市面上也有推出結合好幾個步驟的鼻貼，例如先軟化角質、再拔除黑頭、最後收縮毛孔，非常方便！

軟膜型黑頭貼

用刷子將軟膜均勻塗在有黑頭粉刺的地方，等約10分鐘（依照產品說明）再撕掉或用水洗乾淨。雖然沒有貼紙型方便，但好處是可以針對臉上任何有黑頭粉刺的部位使用！

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黑頭貼怎麼用才正確？

黑頭貼看似簡單，一貼一撕就OK，但其實有很多小細節要注意！用錯方法不但會讓效果不好，更可能導致毛孔變大、皮膚敏感！

先洗面：在使用鼻貼之前，一定要先將臉洗乾淨，去除皮膚表面的油脂和髒污，鼻貼才能發揮最好的效果。
熱敷一下：用溫熱的毛巾敷在鼻子上，幫助毛孔打開，鼻貼才能更容易吸出裡面的黑頭和粉刺。如果有蒸臉機，也可以用蒸臉機代替熱毛巾。
濕鼻子，乾手貼：鼻貼表面有水溶性的黏膠，所以需要一點水分才能牢固地貼在鼻子上。記得先用水將鼻子弄濕，再用乾淨的手取出鼻貼，撕掉透明膠片，將鼻貼中間對準鼻樑，再慢慢往兩邊鼻翼貼平，並將多餘的空氣擠出來，讓鼻貼緊密貼合有黑頭粉刺的地方。
時間到就撕：等10至15分鐘，或等到鼻貼完全乾掉後，從下往上（逆著毛孔的方向）慢慢撕下來。之後用清水把鼻子洗乾淨，避免鼻貼的成分殘留在皮膚上。
收縮毛孔：這個步驟超重要！用完鼻貼後，一定要記得用收斂水或其他收縮毛孔的產品，幫助皮膚穩定，避免毛孔變大！