破解夏日防曬常見5大迷思！日本毒舌雜誌LDK精選4款A級「妝前防曬」，幫你挑選不NG

By June Huang on 24 Apr 2025

Digital Editor june.huang@poplady-mag.com

隨著盛夏腳步逼近，陽光也毫不留情地灑下，妳是否也開始為了妝前防曬的選擇而傷透腦筋？想要擁有輕透不黏膩的妝感，又擔心防曬力不足，讓肌膚暴露在紫外線的威脅之下？別煩惱！這次美編將化身妳的夏日防曬嚮導，參考日本權威評測機構LDK的嚴格檢驗，不只帶妳一窺優秀的妝前防曬產品，更要傳授妳聰明挑選的關鍵技巧，讓妳在炎炎夏日也能自信綻放美麗！

破解夏日防曬常見迷思

迷思一：陰天或室內不需要防曬？

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即使在陰天，UVA依舊能穿透雲層；室內的光源，例如電腦螢幕和部分照明設備，也可能釋放出少量紫外線。因此，即使在室內或陰天，也建議使用具有UVA防護的防曬產品。

迷思二：有化妝就不用擦防曬了？

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大部分的彩妝品（如粉底液）雖然可能含有一些防曬成分，但其防曬係數和用量通常不足以提供足夠的保護。因此，妝前使用專用的防曬產品仍然非常重要。

迷思三：防曬係數越高越好？

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高防曬係數的產品確實能提供更長時間的保護，但並非越高越好。過高的防曬係數可能會增加肌膚負擔，且防曬效果的差異並非線性增長。例如，SPF30能阻擋約97%的UVB，而SPF50能阻擋約98%。更重要的是足量塗抹和定時補擦。

迷思四：物理性防曬一定比化學性防曬好？

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物理性防曬（主要成分為氧化鋅和二氧化鈦）和化學性防曬各有優缺點。物理性防曬較溫和，但可能會有泛白問題；化學性防曬質地較輕薄，但部分成分可能對敏感肌膚造成刺激。選擇哪種取決於個人膚質和偏好。

迷思五：只在出門前擦一次防曬就夠了？

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防曬效果會隨著時間、汗水、摩擦等因素而減弱。建議在戶外活動時，每隔1-2小時補擦一次，才能維持最佳的防護效果。

夏日防曬必學！擺脫黏膩厚重的清爽技巧

選對產品固然重要，正確的使用方法更是打造完美夏日防護罩的關鍵。以下幾個技巧，能幫助妳擺脫黏膩厚重感，讓防曬更清爽舒適。

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足量使用是王道

別再省用量啦！為了達到足夠的防護力，妝前防曬的用量至少要達到約一顆花生米到一元硬幣大小，並確保均勻塗抹於全臉及頸部。

質地清爽分區塗抹更均勻

夏日炎熱，盡量選擇質地清爽的防曬乳、凝膠或水感防曬，避免厚重的乳霜質地。可以將防曬擠在手背上，分區點在額頭、雙頰、鼻子和下巴，再輕輕拍開，避免一次塗抹過多造成厚重感。

妝前輕拍幫助吸收

在上底妝前，給予防曬一些時間吸收成膜，可以用指腹輕拍幫助吸收，避免與底妝搓泥。上完底妝後，可以使用清爽型的定妝噴霧，幫助維持妝容的清爽度，並減少因出油造成的黏膩感。

挑選不NG！解鎖妝前防曬的選購密碼

面對琳瑯滿目的防曬產品，如何才能挑選到真正適合自己的那一款？掌握以下幾個選購要點，讓妳不再霧裡看花。

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看懂防曬標示

SPF（Sun Protection Factor）代表抵抗UVB的能力，數值越高，防護時間越長。PA（Protection Grade of UVA）代表抵抗UVA的能力，後面的「+」號越多，防護效果越強。Broad Spectrum（廣譜防曬）表示產品能同時防禦UVA和UVB。

依照膚質選擇

油性肌建議選擇質地清爽、控油力佳的凝膠或水感防曬。乾性肌選擇添加保濕成分的乳液型防曬，避免乾燥緊繃。敏感肌選擇成分單純、無酒精、無香料的物理性防曬或溫和配方。

留意產品質地與潤色效果

日常通勤選擇SPF 30-50，PA+++即可；弱勢戶外活動或長時間曝曬，就選擇SPF 50+，PA++++，並具有防水抗汗功能的產品。有些妝前防曬帶有輕微的潤色效果，可以修飾膚色不均，後續底妝可以更輕薄。建議靠櫃試用，確認質地和潤色效果是否符合個人喜好。

跟著LDK評選，找到你的夏日防曬命定款

&be 防曬霜

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在LDK評選中獲得A級評價的&be防曬霜，擁有頂級的SPF50+/PA++++防護力，能確實抵禦UVA與UVB的侵襲。其如美容液般的水潤質地能迅速融入肌膚，打造出自然透亮的妝感，且不含紫外線吸收劑，同時具有防水功能，對肌膚溫和友善，嬰兒和皮膚敏感的人都可以使用。追求高防曬係數與舒適使用感的妳，絕對不能錯過這款優秀的妝前隔離乳。JPY$1,760／約HK$97

ettusais 提亮補濕妝前防曬底霜

Photo from ettusais

同樣榮獲LDK高度肯定的ettusais 提亮補濕妝前防曬底霜，具備SPF50+／PA++++的完整防護。它更以獨特的光學效果修飾膚色不均，瞬間提亮肌膚，展現自然好氣色。其物理防曬配方溫和不刺激，並蘊含超過70%的美容成分，在上妝的同時也能持續補濕，讓妝容更持久服貼。對於希望在防曬的同時達到潤色和保濕效果的讀者來說，這會是一個不錯的選擇。HK$155

BbLAB防曬BB霜

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BbLAB是日本胎盤素原液的領導者。這款防曬BB霜獲得LDK的A級評價，意味著它不僅在防曬力方面表現出色，更在遮瑕、修飾膚色、以及使用舒適度等方面都有令人滿意的表現。作為BB霜，它可能同時具備防曬、底妝和保養等多重功效，對於追求快速上妝和自然妝感的讀者來說會是一個方便且有效的選擇。JPY$5,280／約HK$291

VDL 防曬隔離

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VDL（Violet Dream Luminous）一直以來都以其精緻的妝感和優秀的產品力受到歡迎。這款防曬隔離乳獲得LDK的A級評價，同樣擁有強效的SPF50+ PA++++防護力。它不僅能有效阻擋紫外線，更是一款優秀的妝前產品，能幫助後續底妝更持久服貼。其輕盈水潤的質地，即使在炎熱的夏季使用也不感黏膩，是打造清爽持久妝容的理想選擇。對於追求妝前打底並注重提升肌膚質感和光澤的人來說，這會是一款非常值得考慮的產品。JPY$2,530／約HK$139