天才臉蛋的秘密！《機智住院醫生生活》冰山美人高允貞的保養哲學，用「7水法」打造牛奶肌
近日由《機智醫生生活》衍生的作品《機智住院醫生生活》掀起一股社群討論，在劇中飾演住院醫生張冬天的高允貞，以獨特的魅力和逐漸展現的溫暖，成為了觀眾喜愛的角色之一。高允貞看似冰山美人的外貌，私下其實藏著搞怪可愛的個性，而精緻的五官和牛奶般的肌膚更成為不少人口中的「天才臉蛋」，除了天生麗質之外，其實高允貞私下也勤於保養，今天除了分享高允貞的5件小事之外，也不藏私分享高允貞的肌膚保養、體態管理！
療癒人心的《機智住院醫生生活》
Photo from Facebook@tvN drama
《機智住院醫生生活》延續了《機智醫生生活》系列溫暖寫實的風格，背景從律帝醫院轉移到律帝鐘路分院，講述年輕的五位婦產科住院醫師的共事生活，聚焦於醫生們平凡而真實的日常，以及他們與病患、同事、家人朋友之間細膩的情感交流。《機智住院醫生生活》以其溫馨幽默的敘事風格、貼近現實的劇情和引人入勝的人物塑造，成為近期熱播韓劇之一。
冰山下的溫柔：高允貞飾演的張冬天
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在《機智住院醫生生活》中，高允貞飾演的張冬天是一位默默耕耘的住院醫生。初登場時的張冬天，給人的印象是冷淡、寡言，甚至有些難以親近。她總是面無表情，專注於工作，展現出超乎年齡的沉穩和專業。因此，她也被部分同事戲稱為「冰山公主」。
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然而，隨著劇情的深入，觀眾逐漸發現，在張冬天看似冷酷的外表下，隱藏著一顆善良而真誠的心。她對待病患負責，總是默默地付出和關心。儘管不擅長用言語表達情感，她卻會用實際行動來證明自己的關懷。
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透過張冬天這個角色，高允貞展現了她細膩的演技，將角色外表的冷峻和內心的溫柔詮釋得恰到好處，贏得了觀眾的喜愛和認可。張冬天的成長也令人欣慰，她逐漸敞開心扉，學會表達自己的情感，融入了醫院這個大家庭，展現出更加自信和開朗的一面。
高允貞的5件小事
#1 從美術生到備受矚目的演員
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其實高允貞在成為演員之前，她曾就讀於首爾女子大學現代美術系，展現了藝術方面的天賦。相較於許多韓國演員都從小接受培訓，高允貞的演藝生涯起步相對較晚，陰錯陽差之下，她擔任了廣告模特兒而開始受到關注，憑藉清新脫俗的氣質和精緻的五官，迅速在廣告界嶄露頭角，參與了多個知名品牌的拍攝。成為模特兒之後更意外開啟演員生涯。
#2 嶄露頭角：塑造不同類型角色的能力
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2019年，高允貞透過電視劇《會讀心術的那小子》正式以演員身份出道。然而，真正讓她開始受到廣泛關注的作品，是2020年Netflix熱播的驚悚劇《Sweet Home》。她在劇中飾演堅強勇敢的護士朴宥莉，以冷靜的形象和出色的演技給觀眾留下了深刻的印象。隨後，在2021年的法律題材電視劇《Law School》中，高允貞飾演了充滿秘密的法學院學生全藝瑟，再次展現了她塑造不同類型角色的能力，也讓更多人看到了她的潛力。
#3 持續發光：《還魂》、《Moving》
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近年來，高允貞的演藝事業持續攀升。她在奇幻愛情劇《還魂》中飾演女主角，以其精湛的武打演技和多變的形象征服了觀眾。而在Disney+熱播的超能力題材電視劇《Moving》（異能）中，她飾演擁有治癒能力的張喜秀，再次展現了她作為演員的多樣魅力和不斷進步的演技。
#4 保持著對藝術的熱愛
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即使成為了演員，高允貞仍然保持著對藝術的熱愛。有粉絲發現她偶爾會在社交媒體上分享一些藝術作品或展覽資訊，可見美術對她來說仍然有著特殊的意義。
#5 偶爾展現的反差萌
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雖然在螢幕上常常飾演冷靜或堅強的角色，但偶爾在一些幕後花絮或訪談中，高允貞會展現出活潑和可愛的一面，社群上分享的生活照更是搞怪感十足，這種反差魅力也吸引了許多粉絲。
鎂光燈下的光彩：高允貞的保養之道
擁有精緻臉龐和白皙透亮肌膚的高允貞，在螢幕上總是散發著迷人的光彩，體態也維持得很完美，也讓許多人好奇她的保養秘訣。雖然高允貞本人並未公開分享過詳細的保養步驟，但從她在訪談、雜誌拍攝以及粉絲的觀察中，我們可以得知她注重的保養環節。
#1 強調肌膚保濕
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水是肌膚健康的源泉，擁有好膚質的藝人普遍非常重視保濕。高允貞曾說過自己的皮膚偏乾燥，所以她特別重視肌膚保濕，同時會使用「7水法」進行保養。所謂的「7水法」就是使用化妝水輕拍上臉，全部吸收後再重來一次，就這樣重複7次，接著用精華液、乳霜等加強保濕鎖水，讓肌膚維持充滿水份的狀態。
#2 溫和細緻清潔
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避免過度清潔是保護肌膚屏障的重要原則。溫和的洗面產品能夠在有效清潔的同時，減少對肌膚的刺激。徹底卸妝更是維持肌膚健康、預防毛孔堵塞的關鍵步驟。高允貞也透露自己會挑選成分溫和不刺激的洗卸產品，讓帶妝一整天的肌膚在清潔後也不緊繃，可以好好休息。
#3 嚴格防禦紫外線
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紫外線是導致肌膚老化和產生各種問題的元兇，即便是陰天也必須每天防曬！高允貞平時經常要上妝，但在沒有工作的日子，她會盡量讓皮膚休息，但仍非常重視防曬工作，無論室內室外、晴天陰天，都會認真塗抹防曬產品，保護肌膚免受紫外線的侵害。
#4 簡約高效護膚
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想要擁有好膚質，其實不是抹越多保養品越好！有些膚質良好的名人反而崇尚精簡的護膚步驟，避免過多產品給肌膚帶來負擔。高允貞的妝容通常偏向自然清透，她的日常保養也以基礎保濕和防護為主。
#5 適度運動、良好體態是關鍵
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適度運動有助於促進新陳代謝，讓肌膚由內而外散發健康光彩。從小接觸芭蕾的高允貞至今還是偶爾會練習，不僅可以拉伸四肢，也能達到良好的運動效果，除此之外，高允貞也會透過皮拉提斯練習核心、雕塑身型，平時則會注意自己的姿勢，挺背、縮小腹，藉此讓線條變好看。
#6 少碳水、多喝水
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除了外在的保養，健康的飲食和生活習慣也是維持好膚質的關鍵。高允貞不太會吃精緻澱粉，而是選擇多攝取原型澱粉，像是地瓜、南瓜等，也會多喝水來促進代謝。
從《機智住院醫生生活》中外冷內熱的張冬天，到現實生活中兼具反差魅力與精緻外貌的高允貞，她以認真的態度雕琢每一個角色，也以細膩的心思呵護自己的肌膚與體態。或許，如同她在螢幕上所展現的，真正的美麗不僅僅是外在的奪目，更是由內而外散發的自信與對生活的熱愛。
Text：TopBeauty Editorial
Photo Source：IG@goyounjung、Facebook@tvN drama
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