【面霜用法】甚麼時候用、要洗掉嗎？面霜使用方法與步驟、作用大解析
在日常護膚中，面霜的使用方法與步驟一直是許多人關注的話題。到底面霜應該甚麼時候用面霜？使用時需注意哪些面霜使用方法與步驟？塗完面霜要洗掉嗎？以及面霜究竟是不是moisturizer，它能為肌膚帶來甚麼功效？本指南將為你一一解答，教你正確的面霜使用順序和技巧，同時分享日夜間使用建議，讓你充分發揮面霜的作用，養成健康水潤的肌膚。
面霜是甚麼？有甚麼作用？
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面霜是一種臉部護膚品，目的是為了讓皮膚補充與鎖住水分，防止乾燥。日常所說的面霜，其實就屬於 moisturizer（保濕霜） 的一種，也就是常見的潤膚產品。一般面霜含有水分、油分等保濕成分，能在皮膚表面形成一層保護膜以減少水分蒸發，同時為肌膚提供滋潤的養分。概括而言，面霜的作用包括以下幾點：
- 保濕補水：為皮膚及時補充水分，讓乾燥的肌膚恢復柔軟水嫩的狀態。
- 鎖水護膚：在表面形成鎖水屏障，強化皮膚保護層，防止水分流失。這層潤澤膜也能減輕外界環境如冷風、空調、污染對皮膚的刺激。
- 額外養膚：許多面霜還添加了其他護膚成分，例如維他命、抗氧化物或抗老配方，在保濕的同時提供美白、修護、抗衰老等額外功效。
無論你屬於乾性、油性還是混合性肌膚，都需要選擇一款適合自己的面霜來維持皮膚的水油平衡，改善粗糙乾紋等問題，讓肌膚保持健康穩定。
面霜使用方法與步驟
正確的面霜使用方法能讓其功效發揮到最大。以下是一般面霜使用方法與步驟的建議，新手也能輕鬆學會：
- 清潔肌膚：先用溫和的潔面產品洗臉，徹底清除彩妝、油脂和污垢。建議用溫水沖洗，避免水溫過高以免帶走皮膚水分。清潔後用乾淨毛巾輕輕按乾面部，不要用力來回擦拭皮膚。
- 基礎保濕：在塗面霜前，先使用爽膚水或精華液為肌膚打底潤膚。拍上一層保濕化妝水或塗抹適量精華，可以為皮膚充分補水，讓後續的面霜更容易被吸收。如果有使用功能性精華（如維他命C、玻尿酸等），也請在面霜之前塗抹。
- 取適量面霜：取適量面霜，約黃豆大小即可，足夠覆蓋全臉。用量不宜過多，塗太厚不易吸收，可能造成黏膩或長粉刺；但也不要過少，以免保濕不足。
- 點塗全臉：將面霜輕輕點在額頭、兩頰、鼻子、下巴等處。這樣每個部位都能均勻分配到適量的面霜，避免某一區域抹太多或遺漏。
- 輕柔推開按摩：用指腹將面霜由內向外、由下往上推開塗勻，全臉輕柔畫圈按摩幾遍，幫助面霜滲透吸收。同時可順著肌肉向上提拉，動作一定要輕，以免來回用力拉扯造成肌膚鬆弛或刺激油脂分泌。眼周肌膚較薄，若使用眼霜應在面霜之前先行塗抹，以免面霜的厚度影響眼周吸收。
- 靜待吸收：塗抹完畢後，等待約1 - 2分鐘讓面霜充分滲透。如果覺得臉上稍有黏膩，可輕拍臉頰幫助吸收。面霜吸收後，早上可以進行後續的防曬和上妝步驟；晚上則可以安心入睡，讓營養在夜間持續滋養肌膚。
以上步驟能確保面霜被正確地使用和吸收，發揮其保濕鎖水功效。在塗抹時盡量避免過度摩擦皮膚，也不需要等面霜全乾再進行下一步，輕柔和適量是關鍵。當然，每個人的護膚習慣不同，但原則上只要遵循由薄到厚、由水到油的塗抹順序，就能讓每樣產品各司其職、相互配合。
甚麼時候用面霜？
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面霜甚麼時候用最好呢？一般建議每日早晚各使用一次面霜，養成良好的保濕習慣。早上和晚上的使用重點略有不同，可根據時間段調整產品的選擇與厚薄程度：
早上用面霜
早上塗抹面霜能為肌膚迅速注入水分，同時鎖住前一步精華液等產品的養分不流失。此外，保濕充足的肌膚上妝會更服貼持久，不易脫妝。日間建議選擇質地較輕盈、不黏膩的面霜，例如凝霜或凝露配方，這樣後續再疊加防曬和化妝也不會覺得厚重。等面霜吸收後再上防曬效果更佳，避免兩者混在一起影響防曬效果。
晚上用面霜
晚上的面霜不僅補水，還肩負著幫助鎖住整個晚間保養的責任。因此，夜間可選擇滋潤度較高、質地較厚實的面霜，為肌膚提供更深入的修護和養分。如果有使用晚間特殊護膚品（如含維他命A晚霜等），面霜通常作為最後一步封層來舒緩潤澤。塗完面霜後可稍加按摩，讓養分更好滲透，同時放鬆身心準備入睡。第二天早晨洗臉時會將前一晚殘留的面霜一起洗掉，醒來時肌膚會感覺狀態飽滿。
面霜要洗掉嗎？
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很多人疑惑面霜要洗掉嗎？其實面霜是免洗的護膚品，就像我們平時擦乳液、精華一樣，都是讓產品留在皮膚上慢慢吸收並持續發揮作用的，並不需要立即洗掉。塗完面霜後，應讓它停留在臉上，直到下一次常規洗臉時才一起清洗掉即可。
需要注意的是，不要在剛擦完面霜後馬上用洗面奶清洗，這樣等於白擦，養分還沒來得及滲透就被洗掉了。只要按照日常作息早晚洗臉，面霜的殘留不會對皮膚造成負擔，也無需額外清洗。相反，如果你長時間不洗臉，任由前一日的面霜停留太久，混合了皮脂和灰塵可能會堵塞毛孔。因此，保持每天早晚的潔面習慣，就能安心讓面霜留在臉上發揮功效而不用擔心問題。
面霜使用順序
下面以早晚兩個時段的基本護膚流程為例，說明面霜的具體順序：
早上護膚順序建議
- 潔面：清晨用溫和的潔面乳洗臉，帶走夜間分泌的油脂和汗水，為後續保養打開通道。
- 爽膚水：使用保濕化妝水或爽膚水拍拭全臉，給肌膚立即補水並柔軟角質層。
- 精華液：塗抹功能性精華，如抗氧化的維他命C精華、保濕精華等，在這一步為皮膚注入額外營養（油性肌膚如果精華較清爽，可在這一步後直接防曬；如覺得仍乾燥，可繼續後面的乳液和面霜）。
- 乳液（可選）：若肌膚偏乾，可在精華後加一道乳液來增強保濕。乳液質地比面霜更輕薄，主要補水，應在面霜之前塗抹。如果肌膚較油或已足夠滋潤，此步可視情況省略。
- 面霜：面霜均勻塗滿全臉，輕柔按摩讓其吸收，鎖住前面所有護膚品的水分和營養。面霜在日間是妝前保養的最後一步，能讓肌膚處於滋潤平衡的狀態，後續上妝更服貼。
- 防曬隔離：等待面霜稍微吸收後，務必塗上足量的防曬霜，這一步非常關鍵，不能因為用了面霜就忽略防曬。做好防曬後，即可進行日常化妝步驟。
晚上護膚順序建議
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- 卸妝+潔面：若有化妝或白天擦了防曬，晚上先用卸妝產品徹底卸除，再用洗面奶潔面，確保毛孔乾淨沒有殘留。
- 爽膚水：先用化妝水為肌膚補水，平衡洗臉後的皮膚狀態。
- 精華/特殊護膚：塗抹晚間使用的精華液或其他功能性護膚品。如果使用含維A醇的抗老精華，通常在此步進行，之後一定要搭配面霜保濕以減少刺激。
- 眼霜：點塗眼霜於眼周肌膚並按摩吸收，滋潤眼周細緻部位。建議在面霜之前使用眼霜，避免之後的面霜質地太油影響眼周吸收或造成脂肪粒。
- 面霜：取適量面霜塗滿整臉和頸部，作為晚間保養的最後一步來鎖住所有養分。可稍加按摩幾分鐘，使養分深入滲透，同時幫助放鬆身心，有利於睡眠。面霜的「封鎖」程序能讓之前塗的精華、乳液更好地發揮效果，整夜為肌膚源源不斷地補充水分。
- 加強保養（選擇性）：一般情況下，塗完面霜就完成了基本護膚。如果需要額外加強，可每週2 - 3次在面霜後敷免洗睡眠面膜，等於再加一層鎖水膜封住面霜，隔天肌膚會格外水潤有彈性。不過這些並非每晚必須，大家可依自己的肌膚狀況酌情增減即可。
Text: TopBeauty Editorial
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