2025物理性防曬推薦｜10款敏感肌適合防曬霜教你分清楚物理性防曬與化學性防曬

By Miki Liang on 30 Apr 2025

夏天的腳步越來越近啦，是不是還在煩惱要挑哪款防曬？尤其敏感肌的姐妹們，找到適合自己的防曬真的太重要了！防曬可是全年無休的護膚步驟！尤其是敏感肌或做完醫美療程的姐妹們，選對防曬真的超重要！最近「物理性防曬」因為溫和又安全，成為護膚圈大熱門。今天就帶大家搞懂物理防曬和化學防曬的差別，並且推薦10款香港買得到的敏感肌專屬物理防曬，快一起來看看吧！

物理性防曬VS化學性防曬

物理防曬的主要成分是天然礦物質，如氧化鋅和二氧化鈦，作用原理是形成屏障，透過反射或散射紫外線來保護肌膚。優點是成分溫和、不易刺激敏感肌，且塗抹後立即生效，非常適合嬰幼兒及醫美術後的敏弱肌膚使用。但傳統物理防曬產品容易出現厚重泛白的情況，不過近年來產品配方已大幅改善，質地變得更輕薄。

化學防曬則使用特定的有機化合物（如阿伏苯宗、辛酸氧苯酯），透過吸收紫外線後轉化為熱能釋放出去，避免紫外線傷害肌膚。其質地輕盈透明、不易泛白，塗抹後觸感清爽，較適合日常化妝人士使用。然而化學成分可能會對敏感肌造成刺激或引起過敏反應，因此敏感肌人士需特別謹慎選擇。

敏感肌膚適用防曬建議

敏感性肌膚容易因化學成分、香料或防腐劑等刺激而出現泛紅、刺痛反應。因此普遍建議敏感肌盡量使用純物理性防曬產品，避開可能刺激皮膚的化學防曬劑。物理性防曬成分（氧化鋅、二氧化鈦）相對溫和惰性，不太會引發過敏。當然，敏感肌在挑選防曬時還有幾點需要注意：

成分單純溫和：選擇無香料、無酒精、無化學防曬劑添加的產品，減少刺激源。最好也避免含有易致敏的植物精油。純物理性配方通常在這方面表現較好。

質地清爽：敏感肌也可能是油性或混合肌，如果防曬質地太厚重悶黏，可能導致毛孔堵塞或痘痘。因此偏好清爽透氣、不黏膩的產品，這在炎熱潮濕的亞洲氣候中尤其重要。

防護力適中：敏感肌雖然需要保護，但過高的防曬指數產品往往添加更多過濾劑，反而增加皮膚負擔。日常使用SPF30~50、PA+++左右已足夠；只有在強烈日照或戶外活動時才選擇SPF50+/PA++++的高係數。此外記得勤補擦勝過只追求高指數，因為任何防曬不補擦都無法持續一整天。

Photo from 德魯納酒店

2025年物理性防曬產品推薦清單

Thinkbaby Safe Sunscreen SPF50+ 物理防曬霜 HK$120/89ml

媽媽們口碑爆棚的嬰幼兒防曬，安全性一流。它專為嬰幼兒設計，配方非常單純安全——20%非奈米氧化鋅作為唯一的防曬活性成分，沒有添加任何化學吸收劑、防腐劑或人工香料。而且延展性極佳，不泛白又持久防水，戶外玩耍必備！非常適合敏感肌、孕婦、嬰幼兒。

Photo from Thinkbaby

Rachel Wine 礦物UV防曬粉 SPF50+ PA++++ HK$220/4g

超人氣的Rachel Wine礦物防曬粉質地超輕盈，完全擺脫傳統防曬厚重油膩的刻板印象。它不僅防曬能力強，還有優秀的控油效果，特別適合容易出油、怕堵塞毛孔的女生使用。而且這款防曬粉還能當作蜜粉使用，補妝超級方便，隨時隨地都能恢復清爽妝容，完美應對潮濕炎熱的天氣。很多用戶表示，越補越有自然的柔焦美肌效果，難怪在社群媒體上獲得大量好評，成為眾多孕媽咪和敏感肌膚女生的防曬新寵！

Photo from Rachel Wine

ANESSA 安耐曬純物理低敏輕爽UV乳霜 SPF35 PA+++ HK$280/60g

人氣爆棚的國民品牌ANESSA推出了大家期待已久的純物理防曬！這款乳霜完全不含化學成分，以超細氧化鋅和二氧化鈦成分溫和地為肌膚築起防護屏障。它特別添加豐富的植物精華和保濕成分，質地像凝露般水潤透薄，上臉瞬間吸收，完全沒有傳統物理防曬厚重泛白的問題，反而還帶給肌膚自然光澤的水嫩感。敏感肌、乾燥肌膚使用起來毫無負擔感，甚至能改善日曬後的泛紅和乾燥，真正做到防曬同時滋養肌膚，是日常通勤和敏弱肌人士的理想選擇！

Photo from Anessa

Hada Labo 肌研極潤水潤物理防曬保濕霜 SPF50+ PA++++ HK$150/50g

肌研這款防曬霜不僅具備了頂級的防曬指數，更特別針對敏感肌和痘痘肌打造。它的超水潤質地融合了品牌經典的雙重透明質酸及神經醯胺成分，能深層保濕並有效修護受損肌膚屏障。此外，更添加了煙酰胺成分，有效提亮膚色並淡化斑點。日常使用不會有厚重感，質地清爽易推開，完全不悶痘，讓肌膚全天保持水潤清新，非常適合追求高效防曬又不想花大錢的姐妹們，是敏感肌與痘痘肌女孩日常防護的最佳選擇！

Sunplay Skin Aqua 純物理礦物防曬乳 SPF50+ PA++++ HK$160/50g

這款Sunplay Skin Aqua純物理礦物防曬乳，不僅防曬效果出色，更重要的是質地極致輕盈，宛如精華液般迅速吸收、不黏膩，使用後肌膚立即呈現清爽舒適感，完全沒有厚重或泛白的困擾。配方中特別添加了維他命B3成分，能有效保濕並舒緩日曬後可能出現的敏感泛紅，非常適合油性肌膚和敏感肌膚的女生。無論是日常上妝前打底或戶外活動，它都能輕鬆應對，給肌膚全天候無負擔的防護體驗！

Photo from Sunplay

Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Daily Defense SPF30 HK$320/90ml

近期超紅的小眾品牌Drunk Elephant推出的這款養膚級物理防曬，不僅有著高品質的防曬效果，更兼具滋養護膚功效。產品中加入豐富的抗氧化成分，如紅藻萃取物和維他命E等，有效防止紫外線引起的肌膚老化和氧化壓力。質地輕盈滋潤，上臉瞬間吸收不油膩，特別適合需要加強保濕及抗老修護的乾性及熟齡肌膚。完全無添加化學成分，敏感肌膚也能安心使用，讓你在日常防曬的同時給肌膚帶來滿滿的營養呵護！

Photo from Drunk Elephant

ALBION 澳爾濱全物理性溫和輕透防曬乳 SPF50+ PA++++ HK$330/60g

來自日本人氣品牌ALBION的這款全物理防曬乳，不僅擁有SPF50+ PA++++高效防曬效果，更特別強調極致輕透的質地。塗抹時瞬間吸收，完全無泛白和黏膩感，且帶有自然潤色效果，讓膚色立即提升一個亮度，更加均勻明亮。產品內含豐富植物萃取成分，能在防曬同時加強保濕，讓肌膚一整天維持水嫩清爽的狀態。尤其適合敏感肌膚與乾性肌膚使用，即使整天戴口罩或長時間處於戶外，肌膚依然舒適自在，是追求精緻妝容與高防曬力女孩的絕佳選擇！