頭皮的「減法美學」！Threads爆紅BB專用洗髮露，居然可以減少掉髮、甚至長出幼髮？

By June Huang on 28 Jan 2026

Digital Editor june.huang@poplady-mag.com

近日Threads上掀起一場「生髮救星」狂熱！強生的一款BB洗髮露被眾多網友推上神壇，宣稱洗後掉髮減少、甚至長出幼髮。在「禿」然焦慮盛行的當下，這無疑是一道曙光。但這瓶標榜溫和、不流淚配方的產品，真的藏有醫學界的生髮密碼嗎？掉髮的真正關鍵又是什麼，今天美編一次解析給你聽！

為什麼洗髮露本身無法讓你長頭髮？

面對這波熱潮，其實已經有專業人士給出肯定的答案：「洗髮露不可能有生髮效果！」首先，從作用機制來看，洗髮露屬於「沖洗型產品」，在頭皮上停留的時間通常不到3分鐘。即便配方中真的添加了昂貴的生髮成分，在如此短的時間內，成分極難滲透毛囊並發揮作用。

這款「救星」裡到底裝了什麼？

翻開這款爆紅BB洗髮露的成分表，其核心配方包含：摩洛哥堅果油、蠶絲蛋白以及品牌專利Active Kids™技術。這些成分的初衷是「提升髮絲健康與光澤」。BB洗髮露的研發邏輯主打「不流淚、不澀眼」，pH值親膚，配方極其溫和。這確實能讓現有的頭髮看起來更強韌、有光澤，但翻遍整份成分清單，完全沒有任何經核可或臨床證實的「生髮成分」。

爆紅真相：你洗出的是頭皮屏障的修復

既然沒成分，為什麼網友會覺得有效？這就是護膚界近年盛行的「減法美學」效應。專家指出，許多人掉髮是因為洗太乾淨導致頭皮受損，當換成極度溫和的嬰兒洗髮露時，頭皮獲得了喘息空間，讓使用者產生了生髮的錯覺。

但要注意的是，BB配方洗髮露去油力極弱。如果你是油性頭皮，使用它反而可能導致油脂堆積、引發毛囊炎，甚至讓頭髮更塌、掉得更多。

捨棄偏方！科學證實有效的4種生髮途徑

如果你正嚴肅地面對掉髮問題，醫學界目前公認有效的治療方式主要有以下4種：

1.外用藥物

這是目前最常見的非處方生髮成分（如落建），能擴張頭皮血管，延長毛囊生長期，是居家護理的首選。

2.口服藥物

需經醫師處方。主要針對雄性禿，透過抑制二氫睪固酮（DHT）來保護毛囊不受攻擊。

3.低能量雷射治療

利用特定波長的紅光照射頭皮，刺激毛囊細胞的線粒體，進而促進頭髮生長，常見產品如生髮帽。

4.富含血小板血漿治療

屬於醫學美容範疇，抽取自身血液離心出高濃度血小板後注射回頭皮，利用生長因子修復受損毛囊。

我該跟風嗎？頭皮狀態與對策建議表

與其盲目追求「生髮救星」，不如先了解自己的頭皮屬性。以下表格幫助你精準判斷目前的護理方向：

你的頭皮狀況	嬰兒洗髮露適合你嗎？	專業行動建議
敏感/乾性：洗完頭常感到乾癢、緊繃，且有細小皮屑。	高度合適：利用其溫和配方進行「減法護理」。	停止使用強效去油產品，給予頭皮修復期。
中性/混合性：出油量正常，主要是想改善髮質光澤。	普通：可作為交替使用的溫和選擇。	搭配頭皮精華液，維持毛囊營養。
油性/細軟髮：洗完半天就油膩，髮根扁塌，易長痘痘。	不建議：清潔力不足恐導致毛囊阻塞。	選擇含水楊酸或控油成分的專業洗劑。
病理性掉髮：每日掉髮超過 100 根、髮際線明顯後退。	無效：單靠洗髮露無法解決毛囊萎縮。	請立即諮詢皮膚科醫師，考慮 Minoxidil 或雷射治療。