櫻花妹瘋傳!日本「標準女生體重表」公開,即check你是否已經超標~!

櫻花妹瘋傳!日本「標準女生體重表」公開,即check你是否已經超標~!

Health and Fitness
By Claire on 30 Apr 2019
不追求完美的天秤座,認為世上所有女孩都有著自己獨特的美麗。 Be your own kind of beautiful!

現代社會「瘦就是美」嘅風氣雖然喺近年已經有減弱趨勢,但好多女仔依然覺得自己肥胖,諗盡辦法令自已體重減輕,希望減得1磅得1磅。而呢種風氣喺日本比香港更為嚴重,甚至出現「女生過50KG就是肥」嘅歪理~最近櫻花妹瘋傳嘅「標準女生體重表」列明了女仔嘅理想體重,一齊嚟睇吓你達唔達到佢地所謂嘅「標準」啦~!

以下呢一張日本「標準女生體重表」列出唔同高度女仔嘅理想體重,亦被稱為「美容體重表」,櫻花妹會用來呢個體重嚟衡量自已身材嘅身材,若果達標即代表身形非常理想同好睇!

而計出自己嘅「美容體重」嘅方法就係將BMI中最健康嘅數值18.5(日本人係19)套入以下公式:

1.61 x 1.61 x 18.5(BMI)= 47.9

所以若果你身高161CM嘅話,你嘅美容體重就必需達到47.9KG,即係大約106磅左右!

香港女仔嘅身高大多介乎於160CM附近,即係體重只可以有47.4KG,咁嘅體重應該係瘦到見晒骨、毫無美態!

但大家千祈唔好用體重去衡量自己靚唔靚,因為得個瘦字一定唔會美觀,而且每個人都獨一無二,根本唔可以用同一個標準去量度所有人~平日練好肌肉線條,注意均衡飲食,精神健康嘅你先至係最靚,知道未!

Text:TopBeauty Editorial

Photo source:Pinterest

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