濕氣害你瘦不下來！3款養生袪濕湯茶，妳也可擁有田馥甄的紅潤面色、窈窕身段～

By Michelle on 07 May 2019

Digital Editor

身上肚腩點都減唔走，有無諗過未必係減肥方面出現問題，而係體內有濕氣作怪！空靈女神田馥甄（Hebe）除咗有一把靚聲外，年年18歲嘅肌膚同獨特氣質更係令人傾慕～其實Hebe擁有紅潤蘋果肌同窈窕輕盈嘅身段背後，全靠呢杯私房養身茶！

天口熱，飲凍飲固然係大快人心，但困擾女生們嘅小肚腩問題，好多時都係因為女生經常飲凍飲同食生冷食物所導致。當體內累積過多濕氣時，就會因而造成水腫、虛胖～唔好再妄想透過節食去減小肚仔了，你會發現單靠節食會令手腳變幼，但小肚肚最後都只會原封不動～

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已經踏入輕熟女階段嘅Hebe，深明子宮保養就係女人美麗年輕嘅秘密～Hebe天生麗質，私底下嘅佢非常著重內服保養，平時都會為自己準備一壺「暖身薑茶」，除咗可以暖一暖操勞嘅胃，更可以順道排除體內囤積嘅濕氣～身體保持輕盈嘅秘密就係從內而外排濕～

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＃1 舒緩經痛、消浮腫薑茶

係將老薑切片，加入有明目作用嘅杞子、補血氣嘅紅棗沖泡熱水飲用。冬天飲用可以驅寒暖胃，夏天飲用則有助促進血液循環。Hebe透露，如果前一晚因為飲酒而導致身體出現水腫，朝早可以沖一杯薑茶，自然可以保持朝氣。如果女士怕辣，可以加入少量龍眼乾、或者黑糖，飲落去香甜可口，而且仲有舒緩經期悶痛之效～

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＃2 冬瓜薏米水

先準備冬瓜 600 克、生熟薏米各 60 克、少量鹽。將生熟薏米洗乾淨後，泡水一個鐘～冬瓜洗淨去瓤，保留表皮，切大塊，另外將冬瓜肉切細粒。將薏米、冬瓜皮倒入鍋內，加適量清水以大火煮滾。 30分鐘後，將冬瓜皮拎出，然後放入冬瓜粒，繼續煲 1 小時，瓜粒會溶於湯水中。熄火前可以加入少量鹽作調味。生薏米配合熟薏米，可以中和前者寒性，真正兼具袪濕、健脾功效。