紅糖+生薑=暖子宮聖品!紅糖生薑茶行氣化瘀血,一個月14日份量解決M痛、經期失調、手腳冰冷問題!
生活喺香港地,生活作息想話定時少少都有難度,早出晚歸,食無定時,想話早睡早起根本就係不可能的任務。搞到肝腎失調,m期又唔準......原來只要定時飲紅糖生薑茶,就有助暖子宮化瘀血,紓緩困擾女生好耐嘅經痛問題!而且製作方法方便又簡單,係時候對自己身體好啲喇~
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中醫角度認為紅糖可以補血散瘀、暖肝去寒;而生薑亦都係好處多多!好多人都用生薑來養生,主要係因為寒氣同濕氣係引起慢性病嘅主要原因,生薑驅寒除溫嘅正正針對女生手凍腳凍、濕氣重嘅毛病~紅糖、生薑蒸過以後,兩者藥性都會變得柔和,而且互相滲透,可以行氣化瘀血、暖子宮。
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紅糖生薑茶製作方法
先準備400 g紅糖,將240 g生薑切碎,將兩者混合,隔水蒸30分鐘,分成14份。先從月經結束後嘅第二天開始,每天早上拎出1份,加150 ml滾水,待水和暖後飲用,需連服14天,並且要空肚飲!
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*小提示: 用唔完嘅份量用保鮮盒裝好放入雪櫃就可以~
紅糖水對於因虛寒造成嘅m痛有好好嘅效果,女生們都快試試看!
Text: Girlslike Editorial
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