5天已經效果驚人！別被頸紋毀了你的漂亮臉蛋，小編真心分享3種有效又平價方法淡化頸紋～！

大部分女生容易忽略了頸部保養，頸紋橫生令漂亮的臉蛋瞬間失色不少，想保養必須預防勝於治療，因為頸紋一旦出現就永遠不會消失，只能盡量淡化！

想要保養頸部不一定要擲大錢買專櫃品牌，以下這3個平價方法也能很有效地預防和淡化頸紋，還不快記下～！

#1 凡士林＋body lotion＋保鮮膜

人人家中必備一樽的凡士林加上body lotion（按你的膚質自由選擇，想效果明顯質地要較滋潤）淡頸紋很有效，通常連續敷個5-6天已經可以看到效果！這個方法能深層滋潤頸部肌膚並鎖住養份，使用在妊娠紋、肥胖紋上效果也很好，最重要是價錢很便宜！

方法：徹底清潔後，把凡士林直接薄薄地塗一層在頸上，記得邊邊角角都要塗到，輕輕由下頜按摩到鎖骨，再逆方向向上按，重覆約20次，再把body lotion薄薄塗上一層再輕輕按摩10次，最後敷上保鮮膜5分鐘，連續做5-6晚。

#2 維他命E膠囊＋body lotion＋熱毛巾

維他命E有助維持細胞膜完整性、修復皮下組織，是淡化疤痕和皺紋的神器。維他命E膠囊（內裏有油的那種）可在健康產品專賣店和藥房中找到，這裏小編就不多作介紹了，body lotion同樣按你的膚質自由選擇，想效果明顯質地要較滋潤。

方法：先把頸部清潔乾淨，用熱毛巾敷個3-5分鐘，把兩粒維他命E膠囊刺破倒出油，混合body lotion後塗上頸，輕輕由下頜按摩到鎖骨，再逆方向向上按，重覆30次。（想加強效果可再加保鮮膜敷5分鐘～）

#3 去頸紋乳霜＋熱毛巾＋保鮮膜

市面也有幾款乳霜小編一向有用，而且價錢很便宜（只有約一百多塊錢），絕無廣告成份，在這裏就真心推介給大家了～（這兩支產品小編曾在HKTVMALL和網店見過有售，不過大家要小心選購別買錯假貨啊！）

方法：清潔頸部後用熱毛巾敷頸3-5分鐘，把去頸紋乳霜塗上再輕輕按摩10-20次，再用保鮮膜敷5分鐘。

#1 澳洲Blackmores維他命E霜

這支小編是託朋友從澳洲入手，它的成份很天然有維他命E、牛油果油、杏核油以及維他命A，因范冰冰曾經用過而大熱，所以又名「冰冰霜」。

#2 西班牙XHEKPON頸紋霜

這走西斑牙頸紋霜是小紅書的大熱產品，它含濃縮積雪草提取物的水解膠原蛋白和蘆薈，質地較厚重適合秋冬使用，可為頸部肌膚提供養份。

另外除了勤保養和按摩，也可以做小運動來幫助預防頸紋，也可以強化肩頸肌肉，大家office也可以隨時做！

頸部小運動：

Step 1: 坐直後頭部壓向下

Step 2: 頭部慢慢轉向左，盡量貼近左邊肩膊

Step 3: 把頭慢慢向後，你的臉朝天花板，維持姿勢數秒

Step 4: 把頭慢慢轉回Step 1的起點

Step 5: 繼續轉向右邊，重覆Step 1-4的步驟（要感覺到頸部肌膚有拉扯，重覆做這套動作10次）

還有最重要的就是別常低頭看手機！

Text：POP-OL Editorial

Photo source：Pinterest