「肥胖」是工傷~只有工作得越認真的人,越容易變胖!因認真工作,最後更會影響記憶力!還是不要太認真工作了!

「肥胖」是工傷~只有工作得越認真的人,越容易變胖!因認真工作,最後更會影響記憶力!還是不要太認真工作了!

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ByMaggieon12 Aug 2019Digital Editor

不少上班一族都會有發胖的困擾,長時間坐在辦公室內,面向著電腦打字,不知不覺間發現自己越來越多鬼鼠肉於身上出現。妳未必有暴飲暴食,但體重卻一直上升,這可能是因爲妳工作太認真了!有研究指出,工作得越認真的人,是越容易變胖的!其實「胖」可以是工傷的一種!

 

英國布里斯託大學University of Bristol做了一項有關辦公室肥胖的研究,請來了44位參與者,要他們分成兩組進行實驗。第一組需午飯時間專心吃飯;而另一組則需要一邊吃飯一邊玩紙牌遊戲。接著再要這兩組的參與者隨便吃點餅乾。

Photo from 《追婚日記》劇照

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結果發現,邊吃飯邊玩紙牌遊戲的一組所吃下的餅乾是專心吃飯的一組2倍。而玩紙牌遊戲的一組是必須花上一段時間才想起自己剛才吃了些甚麼。這是證實了專注力是會影響了食物攝取和食慾是有直接的關聯性,即工作很繁忙時,如一邊吃午飯,一邊工作,這不但會影響人的記憶力,更會讓妳吃下更多的東西,從而引導肥胖。

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研究人員稱,因上班一族太認真工作,錯誤的飲食方式令我們在不知不覺間變得越來越肥,而且認真工作的人普遍會受到較大的工作壓力,習慣在手邊放了一些零食來舒解壓力和心理負擔,也會增加了我們的重量。

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簡單來說,只有工作得越認真的人,才會容易變得肥胖!作為一個有質素的員工當然要是認真工作吧!「胖」真的是工傷啊!認真工作的我們還是不要一邊工作一邊吃午餐了,畢竟「胖」這個工傷是沒有得賠的!

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Text:TopBeauty Editorial


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