肥胖

肥胖標籤文章，共有15則肥胖相關的文章

女生最驚無端端增磅！女人最容易發胖的5個時期 千萬要留意！
Health and Fitness
5 years ago

女生最驚無端端增磅！女人最容易發胖的5個時期 千萬要留意！

肥胖是絕大部分女生最害怕面對的事情，因為一旦身材發福不僅對健康無益，還會影響身材。馬上帶大家了解5個...

食鹽過多體重居高不下！鹽令人變肥的3大原因 研究：高鹽分會讓你吃下更多
Health and Fitness．Diet
6 years ago

食鹽過多體重居高不下！鹽令人變肥的3大原因 研究：高鹽分會讓你吃下更多

日本多年前曾經推出一本有關健康資訊的書籍《健康の常識・非常識》，裡面曾經提及只要戒鹽三日就能達到顯著...

雙下巴的成因唔一定係肥胖！跟著6個簡單動作 擺脫頑固雙下巴
Health and Fitness．Exercise
6 years ago

雙下巴的成因唔一定係肥胖！跟著6個簡單動作 擺脫頑固雙下巴

雙下巴從來不是胖子的專利，就算是身形纖細的女生也能受到雙下巴的困擾，它不但會令你上鏡肥十斤，也會使人...

工作太認真是致肥元兇！精神科醫生盤點「壓力肥的7大特徵」
Lifestyle
6 years ago

工作太認真是致肥元兇！精神科醫生盤點「壓力肥的7大特徵」

很多人在面對工作的時候，總是竭盡所能地完成，表現出神態自若的樣子，殊不知在外人看來的「抗壓性高」其實...

如何證明你不是胖而是水腫？7種超級食物消水腫　助你一周減去3公斤
Health and Fitness
6 years ago

如何證明你不是胖而是水腫？7種超級食物消水腫　助你一周減去3公斤

很多人覺得自己胖，努力減肥卻始終瘦不下來，其實你很可能不是真的胖，而是水腫！日本著名的神經外科醫生小林弘幸指，當身體的自...

「肥胖」是工傷～只有工作得越認真的人，越容易變胖！因認真工作，最後更會影響記憶力！還是不要太認真工作了！
Office
6 years ago

「肥胖」是工傷～只有工作得越認真的人，越容易變胖！因認真工作，最後更會影響記憶力！還是不要太認真工作了！

不少上班一族都會有發胖的困擾，長時間坐在辦公室內，面向著電腦打字，不知不覺間發現自己越來越多鬼鼠肉於身上出現。妳未必有暴...

半夜口痕想食宵夜怎麼辦？我不要當胖妹！4個秘訣讓你無憂無慮吃宵夜～
Health and Fitness．Diet
6 years ago

半夜口痕想食宵夜怎麼辦？我不要當胖妹！4個秘訣讓你無憂無慮吃宵夜～

無論係幾點食晚飯，一到夜晚總係會有啲肚餓，打算放食物入口之際又擔心卡路里爆標，結果就會徘徊喺食同唔食之間，人生最難嘅抉擇...

肥胖元兇是工作太多！壓力荷爾蒙過高會致胖～多聽笑聲能有助減壓、保持體態美！
Health and Fitness
6 years ago

肥胖元兇是工作太多！壓力荷爾蒙過高會致胖～多聽笑聲能有助減壓、保持體態美！

女生視「胖」從來不是「可愛」， 簡單來說就是要遠離自己的形容詞。你知道嗎，除了食無定時、平日飲食攝取熱量過高、，其實工作...

肥胖是因為睡眠不足！每日睡7-8小時最瘦，5小時以下肥胖機率高出七成～
Health and Fitness．Bodycare
6 years ago

肥胖是因為睡眠不足！每日睡7-8小時最瘦，5小時以下肥胖機率高出七成～

肥胖可以由好多原因引致，有人就算好努力減肥都依然瘦唔到落嚟，可能係因為你瞓唔夠！睡覺不足係都市人嘅通病，我地每日放工番到...

以為吃沙律就會瘦？原來吃生冷食物反而會致肥，令自己變成易胖體質！
Health and Fitness．Diet
7 years ago

以為吃沙律就會瘦？原來吃生冷食物反而會致肥，令自己變成易胖體質！

一提到減肥，很多女生自然會想起吃沙律。普遍認為沙律有大量蔬菜，只要不加沙律醬這類致肥的醬料，就能吃得健康。不過，沙律是生...

「假胯寬」顯腳短及下身肥胖！明明人唔矮，但卻因「假胯寬」致比例出問題！
Health and Fitness
7 years ago

「假胯寬」顯腳短及下身肥胖！明明人唔矮，但卻因「假胯寬」致比例出問題！

有無發現明明自己同其他一樣高嘅女生企埋一齊，但感覺自己睇落去好似比人肥、腳比人短？依個問題係關乎到身體比例問題！可能係「...

研究：吃太快腰會變粗！吃飯速度與肚腩生長速度成正比，吃得慢有助減肥？
Health and Fitness．Bodycare
7 years ago

研究：吃太快腰會變粗！吃飯速度與肚腩生長速度成正比，吃得慢有助減肥？

日本醫學專家Takayuki Yamaji就研究出，腰圍的生長速度與吃飯的速度成正比。吃飯速度越快的人，會增加中央肥胖的...