堅持每日早上六點健身！美國72歲健身婆婆～挑戰極限操得一身肌肉，鼓勵年輕人想做就去做！

年齡可以話係人生中嘅框架同限制，隨著年紀漸長，身體機能退化好多人即使心入面依然有果團「火」，因為身邊各種顧慮又或生理上唔許可，而放棄好多念頭唔敢去行動。但外國一位年過七十嘅婆婆就用行動話俾大家知，年齡並唔係一個藉口去阻止你做任何嘢！

Photo from mrjames_cpt instagram

來自美國，今年72歲嘅婆婆Lauren Bruzzone驟眼睇好似同普通嘅銀髮族冇咩分別，但脫下外套之後就會見到婆婆一身爆肌，見到佢嘅肌肉線條，作為年輕人真係自愧不如。但一切來得不易，婆婆肌肉嘅背後經歷無數汗水同堅毅嘅意志而得來！

 

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Wesley James（@mrjames_cpt）分享的貼文 於 PDT 2019 年 4月 月 6 日 上午 10:04 張貼

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Lauren Bruzzone堅持每日早上六點都會去健身房，一個星期運動足七日！做嘅唔係普通係跑步機慢跑，踩下單車咁簡單，而係更講求耐力、肌肉爆發力嘅核心肌群運動同舉重等等！而婆婆表示見到身邊嘅年輕人舉到更重嘅重量，會更激勵佢再努力一啲舉重一啲，每日都超越自己，挑戰自己極限。

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婆婆並唔係年輕時已經開始健身，而係接近七十歲先開始接觸呢項運動，身邊嘅朋友都覺得佢年紀大，唔好勉強自己做咁激烈嘅運動，但Lauren Bruzzone想透過自己嘅故事，鼓勵年輕人遇到自己想做嘅事唔好輕易放棄，想做就去做！

Text: TopBeauty Editorial