女人不應靠別人給予安全感!缺乏安全感女生的5個自救方法,成為一個自信動人的女生~

女人不應靠別人給予安全感!缺乏安全感女生的5個自救方法,成為一個自信動人的女生~

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By Aisa on 12 Oct 2018

男人同女人天生除咗喺生理構造上有分別,心理構造都截然不同,男人係理性嘅,女人係感性嘅,所以女人喺判斷事物嘅時候成日都會依靠自己嘅直覺,總係要求「安全」,只要有啲唔妥,就會產生危機感,失去安全感~不過其實安全感唔應該係由人地比,而係要靠自己取得,今次就教大家5個自救方法啦!

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1. 加強自我察覺性 避免無理取鬧

女仔因為成日缺乏安全感,所以對每件事都好敏感,有時甚至會因此而對伴侶生無緣無故鬧情緒。

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所以,如果你都知自己係個缺乏安全感嘅人,就要時時刻刻提高對自己嘅察覺性,認清自己喺感情方面嘅焦慮,搵出令你焦慮嘅源頭,思考清楚到底係你無理取鬧,定係對方真係有問題呢 ~

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2. 接受自己的情緒

想解決情緒問題,就要先認清自己嘅情緒,先可以喺自己情緒到來嘅時候,提自己保持冷靜,然後搵個時間同伴侶討論你嘅感受,通過理性溝通去處理問題,希望對方可以多加包容,兩個人一齊搵找出呢段關係入面嘅問題並加以解決。

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3. 習慣獨處

當女人缺乏安全感,就好易會對另一半過份依賴,咁樣亦會令對方相當苦惱。所以,缺乏安全感嘅女仔一定要學識習慣獨處,即使伴侶唔喺你身邊,你都會安然自在,而唔係當伴侶一離開,你就左擔心右擔心,又怕對方會偷食出軌、背叛等等……咁樣辛苦嘅始終係自己~

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4. 將自己變得更好

愛情之中缺乏安全感,好大機會係因為你缺乏自信,覺得自己唔夠好,覺得伴侶會拋棄你搵一個比你更好嘅人。既然你成日覺得自己唔夠好,倒不如將自己變成一個更好嘅人?令別人會主動愛你,著緊你,而唔係一味卑微地乞求其他人嘅愛呀!

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5. 強逼學會信任

強逼一個無安全感嘅人去信任係一件好難嘅事,但逼自己改變係人生中必經嘅過程,不帶任何懷疑同伴侶相處,會令你會發現世界變得更簡單,自己都會更舒服~

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而且,要發生嘅事總會發生,即使你一日到黑懷疑、憂慮,都改變唔到啲咩,咁你又何必要難為自己,搞到自己活得咁辛苦呢~

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Text:Girlslike Editorial

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