【抗衰老超級食物】卡姆果的維他命C是橙的60倍！抗衰老又有瘦身功效！

「超級食物」Super Food對於愛美的女生從不陌生，多吃可抗衰老又可達瘦身功效，而歐美最近流行一種新興的「超級食物」，就是卡姆果Camu Camu。卡姆果是一熱種維他命C含量比大部份生果和蔬菜還要高的「抗衰老神物」～愛美女生不妨留意下吧！

來自亞馬遜雨林的卡姆果出產於巴西和秘魯，而曾有美國註冊營養師說過，以同樣份量計算，卡姆果是比橙多出六十倍維他命C，甚至比水果之王奇異果有更多維他命C。

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卡姆果除了是天然的抗氧化劑之外，更有延緩細胞衰老的食效，也是骨膠原合成時的最重要元素，有助肌膚維持彈性。但卡姆果唯一的做點是進食時需要比較多功夫，因含有超豐富維他命C，味道會極酸，因此很多女生食用時都會配上偏甜的莓果來中和味道。

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有興趣的女生可以賞試利用卡姆果和甜甜的士多啤梨、藍莓等混合成果昔飲用，味道不錯。但營養師都提醒大家新鮮水果的營養成份是跟研磨成粉末的產品營養成份都會有所不同。因此，如每天進食高維他命C的食物，如卡姆果，但同時又進食預含大量添加劑的食物是會產生會大量破壞細胞的分子，從響皮膚質素。

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要令到肌膚健康，單靠卡姆果這類「超級食物」是不可能的。要長期的保鮮，始於都要以「超級食物」再加上均衡飲食。妳又會想試下卡姆果呢？

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Text: TopBeauty Editorial