【 日本美魔女】51歲日本美容界KOL的護膚保養秘訣，30+凍齡有妙法！

女生只要保養得宜，年齡跟本不是一個問題。曾經有不少女藝人因在飲食、保養和運動方面加以控制，不論在外表或是體能產都跟年輕人不相伯仲，更得到美魔女的稱號。而今次跟大家介紹的便是來自日本的水谷雅子小姐凍齡保養秘訣。

51歲的水谷雅子小姐早於43歲那年參加第1屆《國民美魔女選拔》獲得冠軍，從而令到多人認識。單憑外表，卻從沒有人想到她會是個育有27歲女兒和25歲兒子的媽媽。外表年輕的她現時是日本著名美容界KOL，常到網絡網絡上享美容及健康飲食貼士。

Photo from ig @ mizutanimasako

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#皮膚保養

保濕和防曬都是水谷雅子小姐最注重的每天護膚步驟。特別是防曬，因水谷雅子小姐都明白到女人到了某個年紀，皮膚底層是會儲存黑色素，如不好她做好防曬，色斑便會浮面，而美白護理都是她會留意的。

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#面部淋巴

面部淋巴積聚會令到面部浮腫，因此水谷雅子小姐每天早上化妝前都會為肌膚排毒，進行按摩面部。隔天更會為面部按摩長達約30分鐘，再配以按摩玉石和按摩油使用，以溫柔方式把面部淋巴疏通，有去浮腫和提亮膚色功效。

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#浸浴

血液循環都是可凍齡的最大關鍵。水谷雅子小姐每天早上都會浸浴約10分鐘，浸浴同時又會按摩頸、面及胸部的淋巴位置，這可促進血激循環，從而達到保養效果。

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#不強迫自己運動

水谷雅子曾在一次訪問中說到自己年紀越來越大，身陳代謝都比之前慢，不宜做強度太高或刺激性的運動，因此都會不強迫自己運動，她於家中打掃家居已經算是一種簡單的運動，只要吃得好睡得好，便是自己的保養秘訣。

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Text：TopBeauty Editorial