誰會相信她們已經40+?日本熟女界的女神—神崎惠 、石井美,從凍齡食品入手~

誰會相信她們已經40+?日本熟女界的女神—神崎惠 、石井美,從凍齡食品入手~

Beauty
By Michelle on 21 Nov 2019
Digital Editor
Life is short, don't be lazy . Be your own idol to enjoy every moment !

即使歲月如何增長,可以保持理想的容貌應該使所有女生的心願吧!但都市人成日捱夜,加上年紀愈來愈大,膠原蛋白慢慢流失,一旦膠原蛋白流失,皮膚就會變得鬆弛、毛孔會變粗大,女生過了 30 歲後就會明顯感到肌膚不再那麼細緻且充滿彈性,而年過 40 後就會發現皮膚紋路已經明顯地讓人無法忽視。看看日本熟女神崎惠和石井美保的樣貌,就會發現其實凍齡並不是不可能的任務,參考她們的美妝保養技巧,令自己即使到了 4 字頭的年齡,仍擁有讓人稱羨的外型吧!

日本女生十分仰賴美容師的建議,但作為美容師,當然要有好的肌膚才有說服力!神崎惠與石井美保在日本人氣很高,單是IG 追蹤人數都超過十萬,一齊看看她們的建議~

#1 神崎惠

神崎惠經常在 MAQUIA、with 等知日本雜誌登場,擁有令人羨慕的纖細身材,加上帶點高冷感的臉孔,完全看不出她已經是3個孩子的媽...而且最大的孩子已姐是19歲了(傻眼)

 

Photo from megumi_kanzaki @ ig

這一個神態,怎樣看都不過是30歲的輕熟女吧...

Photo from megumi_kanzaki @ ig

有研究美容的神崎惠,每一種美容方式都先親自試驗過才會分享。由於總是以親身經驗與讀者做互動,貼地做法儲下不少忠粉。

 

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大家都知道日本人相當著重化妝,基本上每天都需要帶妝示人,因此對於清潔臉部,她都有一套學問—零斑點、細紋、鬆弛的肌膚,關鍵在於卸妝和洗臉。她認為洗臉不需追求滋潤感,因為滋潤感很可能是多餘油脂殘留在肌膚上。需要滋潤的話,應在後續的在保養上加強補濕,而洗臉只要考慮洗去污垢就可以,最好選擇沒有多餘殘留成分的洗面皂

 

Photo from megumi_kanzaki @ ig

另外,她亦提到,讓女孩人生劇烈改變的,不是男人,不是戀愛,也不是結婚,而是油的力量。把護膚油和乳液按照1:4的比例混合,抹在臉部和胸頸部,就能打造光澤肌膚。

 

Photo from megumi_kanzaki @ ig

 

#2 石井美保

 

第二位就是日本美容專家石井美保,她擁有一雙大眼睛,搭配 V 型小臉,偶像般的青春外型很難相信她已經 43 歲。

 

Photo from miho_ishii @ ig

石井美保特別專研於熟齡肌膚的保養,粉絲年齡層由30 至 50 歲都有~在日本的藥妝店也不時看見打著「石井美保使用」標語,只要是經由她推薦過的保養品與美妝品,「補貨中」的字牌在商品上架不久就可以看到的狀況更是屢見不鮮。

 

Photo from miho_ishii @ ig

想擁有石井美保的細嫩肌膚,不妨從飲食入手!

#1 番茄

番茄中嘅茄紅素可以保護皮膚膠原蛋白,有助撫平皺紋、抗氧化,令皮膚細嫩光滑!常吃番茄仲可以預防有黑眼圈出現。要注意嘅係,生、熟番茄功效都各有不同,番茄煮過後,所含嘅茄紅素較易被人體吸收;而未經烹煮嘅番茄,就有更多水溶性纖維同維他命B、C。

 

Photo from from Pinterest

#2 士多啤梨

士多啤梨中嘅維他命C可以促進膠原蛋白增生,令皮膚光滑及有彈性。如果你係喜歡加士多啤梨落乳酪到食,小秘訣係唔好將士多啤梨切成片狀或粒狀,盡量以原粒進食,咁樣士多啤梨嘅成分先唔會影響乳酪中鈣嘅吸收。

 

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#3 杏仁及合桃

杏仁含有豐富維他命E,可以抑制皮膚衰老,防止色素沈澱。而合桃則含有亞麻酸,可以滋潤皮膚,保持皮膚彈性。女生要汪意因為兩者熱量較高, 每日食用果仁應控制於30克內:杏仁20粒,合桃15粒最為理想。

 

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Text: TopBeauty Editorial

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