【25+女性保養】只做肌膚保濕不夠，林志玲4大保養習慣天天做！滴雞精推薦款，補氣血抗疲勞！
隨年齡增長，25歲後新陳代謝開始減慢，肌膚變得乾燥缺水，即使塗再多護膚品，效果都不夠顯著。其實保養除了靠外在，內在都很重要，因為身體機能不好，肌膚就如同警報器一樣，會引發缺水和鬆弛等皮膚問題。很多女生都會吃不同種類的營養保健品（Supplement）來進補，以及靠運動保持健康，林志玲就是一個好例子，45歲的她肌膚依然保持水潤白滑，完全看不出衰老痕跡，秘訣就是她非常注重由內而外的調理，除了飲滴雞精調理，推薦由內而外保持年輕的4大秘密，養好身體機能，皮膚和身材自然能夠保持至fit狀態！
Photo from chiling.lin@Instagram
1. 由內而外深層保濕
年過40歲的志玲姐姐究竟肌膚如何維持緊緻又有光澤呢？她大方分享護膚秘訣，正所謂女人是水做的，補水對於逆齡都是重要的一環，她每天一定喝超過兩公升的溫水，除了可以維持身體充足的水分，幫助消化，促進血液循環及新陳代謝，配合外在保養，塗抹適當的護膚品都可減慢肌膚老化！加上她會用正能量去面對事情，保持心境開朗，臉色紅潤，人自然也更美了！
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2.四季不開冷氣
儘管天氣再熱，志玲姐姐都堅持一年四季不吹冷氣！她認為冷氣就像是一台強力吸水機，會帶走肌膚裡的水分，導致肌膚出現乾燥繃緊情況，加速肌膚老化。平時習慣在床邊開加濕器或擺放濕毛巾，保持空氣濕度，讓身體肌膚維持彈性和足夠的保水度，杜絕讓肌膚乾燥的機會！
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3.從不飲冷凍飲料
近年台式飲料大熱，走在路上幾乎人人手中一杯飲料，但其實女生們長期喝凍飲對身體和皮膚都不好；就中醫觀點而言，凍飲會導致消化系統紊亂，加重濕氣，容易引起肌膚老化、黑眼圈和水腫等問題。而林志玲從來都不喝冷水，大多是喝熱的或溫的飲料，隨身帶備保溫瓶，裡面都裝著溫水或養身茶。
Photo from 田原香滴雞精
4.推薦飲用滴雞精調理
除了良好的生活習慣之外，林志玲堅持10年以上的養生之道就是每日飲用近年大熱的滴雞精調理。滴雞精之所以由台灣風靡到香港，是因為可以補氣血，幫助女性調理、改善M痛等手腳冰冷問題，還可以幫助孕婦養胎、補養老人家虛弱體質。林志玲特別推薦田原香滴雞精，因為田原香有16款滴雞精口味，可以在不同的身體狀況下做針對性調理，並含小分子蛋白質，還有人體必備18種胺基酸，容易被人體吸收。田原香滴雞精推薦給怕肥又愛美的女性飲用，因為它採用自家農場的壯年走地土雞，無防腐劑、無添加香料、零脂肪、低鈉及零膽固醇，不怕造成身體額外負擔。
Photo from 田原香滴雞精
星級靈芝滴雞精，推薦予都市人免疫平衡
林志玲和林媽媽特別推薦靈芝滴雞精，除了適合長者飲用，亦適合上班族和學生，因為生活繁忙，捱夜壓力又大，所以免疫力容易失衡。靈芝滴雞精推薦用來補五臟、可提神，令工作更有效率，又可以退肝火，還獲得實驗證實能有效調節免疫。此外，坊間的靈芝補品一般是膠囊粉狀，而田原香就採用日本直井靈芝，以15:1濃縮比例製成，結合滴雞精小分子，令人體更易吸收。不少人都以為靈芝滴雞精會帶有苦澀味，但志玲姐姐指其實它的味道並不苦，反而會愈飲愈順，尾勁更有點微微回甘，就像媽媽煮的苦瓜雞湯！
Photo from 田原香滴雞精
石斛滴雞精，推薦予女性深層補水
志玲姐姐強調保養由內到外都很重要，最喜歡的滴雞精口味是石斛滴雞精，推薦給想補水的女性。她習慣在下午茶時段及睡前飲用，裡面的中藥食療能安定情緒、幫助入睡，同時可解決身體缺水問題，還有幫助消化及促進代謝的功效。
看完志玲姐姐的4大保養秘訣， 你又學到多少呢？快些提早開始對抗衰老，保持青春不老！
林志玲星級推薦滴雞精 熱銷亞洲
志玲姐姐推薦的滴雞精不僅方便保養，購買還很方便！香港設有4家門市。台灣、香港、澳門及新加坡共有22間門市，熱銷亞洲。
Text: TopBeauty Editorial
