【淡化頸紋】拯救頸紋大作戰 3個按摩技巧練成靚滑天鵝頸

大家常說一條皺紋老十歲，一條頸紋也何嘗不是如此呢！頸部是女人的第二張臉，也是平日護膚絕不能忽略的一個部位，那要是真的出現了頸紋該怎麼辦呢？除了使用去頸紋的產品之外，大家亦可以透過按摩的方式雙管齊下，大大提升淡化頸紋的效果。

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技巧一、逆重力拉緹

首先在頸部擦上一層凡士林或按摩油，好讓後續按摩更加順暢。頸紋最大的敵人就是地心吸力，因此最好的應對方法就是逆重力進行拉緹，由下往上按摩，再用雙手交替從鎖骨位置往上推至下巴，緊緻頸部肌膚。

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技巧二、按摩淋巴

雙手握拳，用手指的關節對頸部淋巴進行按摩，建議由下巴的位置順著淋巴腺進行按摩，這麼做可以幫組疏通頸部的新陳代謝，改善血液循環和消除水腫。

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技巧三、撐開頸紋、局部加強

由於每個人的頸紋深淺不一，所以你可以根據自己頸紋的嚴重程度作出局部加強的按摩。首先，可以用兩隻手指輕輕撐開頸紋，針對這個部位加強按摩，讓護膚品徹底被吸收。

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預防頸紋三部曲：

一、枕頭的高度

人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，錯誤的睡姿不但有害健康，很可能是形成頸紋的一大關鍵。確保枕頭要同時支撐頭部和肩膀，否則頸部會因為長時間缺乏支撐衍生出紋路。

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二、適當舒緩頸部

頸紋的產生是因為皮膚鬆弛所引起，適當的運動能夠緊緻頸部的肌肉。對於懶得運動的朋友，可以透過這個懶人伸展動作預防頸紋形成，大家可以在休息時間將頭部往後靠，不但可以伸展頸部線條，也能放鬆肩頸舒緩緊繃感。

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三、防曬

紫外線是頸紋的罪魁禍首之一，無論是晴天或陰天，一定要注意頸部的防曬，平日擦防曬的時候只要順便將防曬霜帶到頸部的位置，才能避免頸部因紫外線所造成的老化現象。

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Text: TopBeauty Editorial