【肌膚白不來?】不想浪費你的美白精華,就即改掉生活上的4大壞習慣!

【肌膚白不來?】不想浪費你的美白精華,就即改掉生活上的4大壞習慣!

Beauty Skincare TopSummer
ByIvy Lai on 27 Apr 2020 Digital Editor

作為一位美白控,終其一身都為追求白晢肌膚而努力,但有時無論你怎樣努力,都會徒勞無功,離白總是差一點,這可能與你的生活習慣有關!正所謂「魔鬼在細節」,一些微不足道的壞習慣,就是導致美白失敗的原因所在!

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1/ 化妝不塗防曬

不少女生認為妝前隔離霜、粉底已經含有一定系數的防曬,故此塗了它們經已足夠,不用再額外塗防霜。這想法真是大錯特錯,可知道要令底妝擁有足夠的防曬功效,你的底妝必需要化得很濃很厚,但面對潮濕炎熱的夏天,又有誰會願意日日都化厚底妝外出呢?既然如此,女生們你還是乖乖地塗好防曬吧!

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2/ 怕煩不帶雨傘

有塗防曬霜習慣的你,一定知道防曬霜的功能會隨時間而流逝,除非你能夠做到一日補塗數次,否則防曬效果並不全面。為了達到零死角防曬,外出時應選擇使用具有抗紫外線功能的雨傘,同時亦不應長時間於陽光下曝曬,盡可能走到陰影處,以減少與紫外線的接觸。

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3/ 進食感光食物

感光食物就是指一些含有豐富銅等金屬元素的食物,例如生菜、菠菜、紅蘿蔔、檸檬、橙、木瓜及紅豆等。當你進食這些食物後,再外出與紫外線接觸,就會增加皮膚黑色素的數量及活性,從而加快黑色素沉澱。故此,想擁有白晢肌膚,還是少吃為妙。

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4/ 經常熬夜

要成功美白,最緊要睡眠充足,原因是當人睡眠時,大腦會分泌褪黑激素,調節生理時鐘,促進新陳代謝,故此若然你熬夜的話,褪黑激素分泌就會受到影響,影響機能代謝,導致肌膚暗啞。

除了改掉生活上的壞習慣外,我們亦要養成良好的美白習慣,每日塗美白精華,就是不可或缺的一環。市面上有成千上萬款美白精華,讓人眼花繚亂,而今日編輯就為你帶來 4 款人氣美白精華,助你早日成就白晢美肌。

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Text: TopBeauty Editorial


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