入行20年仍然一個樣！37歲Hebe田馥甄凍齡5大守則扮演大學生毫無違和感

By Khristina on 15 Jun 2020

Digital Editor

一段時間沒有發新歌的Hebe田馥甄近日推出全新作品「懸日」，特別找來新一代國民男友許光漢飾演一同合作MV。除了繞樑三日的動聽歌聲之外，Hebe的凍齡外形引起網友的熱烈討論，事關今年已經37歲的她在MV中披上畢業袍不但毫無違和感，甚至和初出道時期的樣子相若，究竟女神私底下是如何保養的呢？

Photo from hebe_tien_0330 @ ig

1. 佛係飲食法

明星藝人一般上對飲食控制都非常嚴格，不過Hebe卻不這麼認為。她曾經透露，出道至今體重一直維持在45公斤左右，但是飲食習慣確實採取佛係的方式，基本上沒有任何的飲食準則，像是朋友生日聚餐她都會放膽吃。不過一旦提前知道有工作，就會開始控制飲食來「還債」，正因為前面享受過了，就算進行一個禮拜的地獄式減重也不會太痛苦，不要把自己逼的太緊才是長久之計。

Photo from hebe_tien_0330 @ ig

2. 行山+有氧運動

打開Hebe的社交網站，不難見到Hebe最愛的戶外活動就是港人最愛的行山。每天生活在擁擠的城市，適當地除外走走不但能夠吸收新鮮空氣及舒壓，亦能夠鍛煉肺活量。由於明星經常都要坐飛機，很容易腰酸背痛影響體態，所以每個星期的有氧運動及瑜伽剛好就能維持肌肉的線條，讓身形更加完美。

Photo from hebe_tien_0330 @ ig

3. 崇尚極簡保養

至於Hebe的保養原則非常簡單，那就是「保濕」。保濕可說是一切保養的基礎，一旦保濕做不好，其它東西一概免談。崇尚極簡護膚的Hebe每天都會使用大量的化妝水敷面，改善兩頰偏乾的情況。此外，很多人以為Hebe私底下是個注重保養的人，事實剛好相反，為了能夠節省時間，她會趁著吹頭髮時抓緊時間敷面膜，由此可見Hebe的護膚程序雖然看似簡單，但保濕絕對不能忽略。