【保濕護理】夏天比冬天更需要保濕！你要知道的4大保濕方法

By Tiffany on 30 Jun 2020

Deputy Managing Editor

大家可能對夏天要保濕這個概念感到詫異，但其實夏天比起冬天更需要保濕！一到夏天，女士大概被「美白＋控油」沖昏頭腦而忽略了保濕，但其實保濕才是美白零油光肌膚的關鍵。無論在夏天或冬天，保濕始終是保養重點，事實上，護膚品的保濕作用不只一種，保濕也不只是「補水」般簡單，要因應夏天的天氣調整保濕方法，令肌膚在悶熱的夏天也能持續水嫩飽滿！

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為甚麼夏日仍要保濕？因為香港天氣潮濕，加上各種生活及護膚上的習慣，都有可能成為抽乾皮膚水份的原因。香港夏日的室內室外氣温可以相差攝氏10多度，從大太陽的室外走進像雪櫃一樣的室內，忽冷忽熱，極大溫差會減弱皮膚皮脂膜的保護力，影響肌膚保水力及分泌油脂的功能，令皮膚油水不保。保濕是一年四季不可省略的保養，如果皮膚保濕力不夠，皮膚就會變得暗沉及產生皺紋，缺水的肌膚不但沒有光澤，而且更顯得粗糙，亦易引起敏感痕癢，以及更易鬆弛及加速老化！

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紫外線削弱皮膚保水力

不少女性都愛在夏天出海或郊遊，但長期在紫外線的照射下活動，就算塗了防曬，紫外線還是會導致皮膚的保水力下降，如果不定時喝水及補充身體水份，皮膚表面及細胞都會處於缺水的狀態，變成乾燥的沙漠肌。

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冷氣抽乾皮膚水份

上班族每日都會受到冷氣的洗禮，由踏上交通工具開始，到久坐於辦公室中，起碼9至10個小時在冷氣房裡，回家後睡覺時接力再吹多個小時，肌膚的水份就在不知不覺中被抽乾了，這也是為何就算夏天潮濕，皮膚也會乾到痕癢的原因。

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越控越油

在不清楚皮膚的狀況下而胡亂控油，只會破壞皮膚本來的油水平衡，隨時會越控越油！皮膚分泌油脂，作用是為了保存皮膚中的水分，皮膚溫度每上升1度，就會相對提高水分的流失度，皮膚的排油量亦會增加10%，以保存住水份，防止散失。因此，對抗油性肌膚應先補充皮膚中的水分，過份控油而不補水，皮膚只會分泌更多油脂去保住剩下不多的水分，導致越控油越乾燥的情況。

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保濕4步曲

第1步：先用保濕化妝水沾濕化妝棉，輕拍或濕敷，為皮膚降溫，就可減少出油機會，保持水油平衡。
第2步：如果皮膚較油，使用保濕化妝水後，要以保濕乳液代替乳霜，才可補水鎖水。
第3步：隨身攜帶保濕噴霧，噴完後再以指腹輕拍面部，最後再輕拍乳液鎖住水分。
第4步：每日最少喝8杯水（約2公升），帶動新陳代謝，可以儲存更多水分在皮膚裡。