【維持婚姻的秘訣】研究指出老公錫老婆 婚姻會更幸福持久！

有人認為「婚姻是戀愛的墳墓」，從前拍拖希望每天每夜在一起，但結婚後沒有了激情，開始漸覺沉悶，更選擇離婚收場。其實簽了婚書並不代表愛情結束，而是要更花心機去平衡親情與愛情的生活，近日研究指出想婚姻得以維持很簡單，就是令老婆開心！

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美國羅格斯大學一項最新研究表示，妻子對婚姻的幸福感高，丈夫的婚姻生活滿意度亦愈高。參與研究的卡爾（Deborah Carr）教授表示：「當妻子對婚姻滿意時，自自然然會對老公更好，做更多事情，為婚姻帶來正面影響。」

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那怎樣才能令妻子對婚姻感到滿意，從而令身為丈夫的男士有好日子過？一切又回歸到丈夫能否令妻子快樂身上！這個研究為了評估婚姻質量，研究對象被問了幾個問題，例如他們的配偶是否欣賞他們，發生爭吵的頻率，有沒有理解對方的感受等。測試對象還被要求記錄下每日24小時內進行諸如購物，做家務和看電視之類活動時的幸福程度，最後得出一個分數。因此可見，丈夫平時的言行舉止，適切的關心，各方面的細節都是令老婆更滿意婚姻的得分位。

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這個研究的目的是幫助大家了解更多維持長期關係的要訣，因此對象都是60歲或60歲以上，平均結婚39年。而夫妻能維持一段關係對人生是相當重要的事情，因為婚姻的質量會影響年老時的身心健康狀況，好的婚姻會成為緩解老年人面對醫療壓力的重要支撐。而整個研究亦帶出一個重點給丈夫們「讓妻子開心，就會有幸福婚姻。」

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4個小秘訣令婚姻更幸福

1/每天問候

兩夫妻相處久了，可能會連溝通都「節省」。這種事情聽起來老土，但如果因為這原因而將兩個人可以聊的基本話題都抹殺，那就變成真正乏味了。嘗試將這個「例行公事」從你們的生活中找回來，每日互相問候，每晚隨意聊天，絕對可以增進夫妻關係；一起討論積極事情，對於未來會更有憧憬。

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2/重新開始約會

想令感情升溫，就要保持住新鮮感，這是幸福婚姻的必須品。約會並不是情侶的專利，無論是每天晚上，又或週末假日，挑選一些你們過往沒做過的事情，例如參加興趣班、烹飪課等。平日在家中吃晚飯後，可以一起到公園看星星、談心事。這些小活動都能為婚姻生活注入新鮮元素。

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3/一起做運動

不少人覺得逛街睇戲是拍拖才會做的事，結婚後經常出街就是浪費金錢。事實上，走出屋外，並不一定要花錢，你們可以去行山、跑步、打羽毛球，一起做運動、出一身汗，既能強身健體，又可以在運動過程中會互相激勵對方。

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4/身體接觸

不一定是全心專注投入的性愛，例如看電視時一起擠在沙發上，擁抱，親吻，坐車時摩擦輕撫伴侶的手背，或者替他按摩肩頸，體內的催產素濃度便會增高，能提升親密感，令關係更好！

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其實想要讓婚姻常保新鮮，永遠要把另一半當成愛人，而不是親人，伴侶間要永保愛人般的濃情蜜意，也必須細心呵護，平日保養得法，才能歷久不衰！

Text: TopBeauty Editorial