隋棠曬黑也超美！保養時間貴精不貴多：10分鐘已足夠

今年快要滿40歲的隋棠在2015年與圈外男友Tony結婚，婚後3年抱3生下大兒子Max、女兒Lucy以及幼子Ollie。向來熱愛大自然的隋棠為了讓孩子體驗踏實的大自然生活，今年3月開始舉家搬遷到屏東居住，更不時在社交網站上分享日常寫照。眼見的網友發現這段時期隋棠越來越美，雖然肌膚已經略略被曬黑但是從照片就能感受到細緻光澤的膚況，實在讓人驚嘆！

Photo from suitangtang @ ig

10分鐘保養已經足夠 保養時間貴精不貴多

自從成為三個孩子的媽之後，隋棠幾乎把所有時間和心思都放在照顧孩子身上，但是再忙也不會忽略保養這一塊。隋棠曾經在訪問中透露，由於自己是屬於乾性肌膚，特別是在30歲後特別容易感受到肌膚對水的「渴望」。如今她每天都會利用10分鐘的寶貴時間進行保養，尤其挑選一瓶同時兼顧美白以及保濕的精華。在她看來，保養只需要「貴精不貴多」，只要用對產品就算只是短短的10分鐘已經足夠。

Photo from 隋棠 Facebook

爭取睡前時間敷臉

隋棠的屬於乾性肌，每當換季或者是夏天曬後皮膚容易感到緊繃，甚至脫皮。所以最好的修復時刻就是在睡前敷上一層厚厚的高保濕啫喱或乳霜，爭取睡眠的時間大量提升保水度。這樣一來隔天清早肌膚就會感到滿滿的滋潤度，亦能夠減少大清早的保濕步驟，爭取時間照顧三個孩子。

Photo from 隋棠 Facebook

內在保養與外在保養同樣重要

隋棠認為，皮膚的好壞不只在於外在的護理，內服同樣重要。她坦言，自從孩子開始吃副食品之後，通常孩子們吃什麼，隋棠就會「照板煮碗」做成果汁飲用。因為小孩子吃的東西往往都是最天然無害的。此外，隋棠也會跟著孩子保持正常的生活作息，唯有從生活習慣、內外在保養下手才能維持最好的狀態。

Photo from suitangtang @ ig

清潔是保養的關鍵

自從搬到郊外後，隋棠大部分的時間都在戶外親親大自然，不過還得面對空汙、日曬等各種對肌膚有害的物質。因此，隋棠認為除了保濕之外，清潔就是對抗外在侵襲的不二法，唯有深入肌膚底層清除污垢，便由助於提升肌膚的自我防護機能，形成健康的保護屏障。

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Text: TopBeauty Editorial