【夏日控油】為何皮膚愈控愈油?油光滿臉要控油還是保濕?

【夏日控油】為何皮膚愈控愈油?油光滿臉要控油還是保濕?

Beauty Skincare
By Tiffany on 07 Jul 2020
Deputy Managing Editor

夏天天氣炎熱,令皮脂分泌變得旺盛,若不做好控油護理,就會出現油光滿面及溶妝的情況,更有可能導致暗瘡。不過近年有不少美容專家都提出,不只是油性皮膚會出油,原來缺水肌膚都會出油,所以應該注意保濕,因為水油平衡才是控油的關鍵,而且有不少錯誤的護膚觀念也會導致出油情況,一定要多加留意!

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保濕是控油第一步

皮膚上的油脂其實有保護作用,也可以防止皮膚內的水分過分蒸發。當皮膚過敏或過度乾燥,皮膚的抵抗力便會下降,有可能開始自我防禦機制,分泌出更多的面油為皮膚提供保護。所以如果皮膚底層水分足夠,抗敏力良好,自然不會再失控地分泌油脂。

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不可過度洗面

不少人以為夏天應該多洗幾次面,其實過度清潔正是油光增生的幕後黑手!油分是保護肌膚的天然補濕膜,當你不斷將所有油脂洗得一乾二淨,甚至用上暖水沖洗的話,皮膚就會收錯訊息,以為太乾燥需要分泌油脂作保護,令你看起來油光滿面!早晚徹底潔面一次已足夠,而每星期可作兩次去角質深層清潔,以免堆積過多的老廢角質與油脂,導致暗瘡與黑頭粉刺生成。

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內在排毒

要從根源開始改善面油問題,反而應該從日常生活與飲食入手,熱性體質的人,如果多吃辛辣、煎炸或重口味的食物,皮膚出油的狀況就會更嚴重,而皮脂分泌旺盛的人,日常要多吃清淡高纖的涼性食物(如海帶、綠豆及水果等),不但可以幫助排毒,也可以增加身體內的水分,降低身體溫度,面油脂分泌也會比較平衡。

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Text: TopBeauty Editorial

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