田馥甄以新歌《皆可》擁抱自己　單身都可以是一種幸福【30+的愛情感悟】

Relationship

By Winky on 22 Jul 2020

Digital Editor

台灣女歌手田馥甄(Hebe)的情歌作品一直為大眾喜愛，療癒灑脫的曲風絕對是K歌之選，上個月她推出2首久違的新歌《懸日》及《皆可》，秉承了田氏情歌一貫坦然自在的作風，卻又道出愛情另一番領悟。

Photo from IG@hebe_tien_0330

Hebe的感情狀況一直處於十分神秘的狀態，但從她的作品知道，Hebe的感情觀十分豐富，更隨著時間一直改變，一起看看她對30+的愛情感悟啦！

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「讓它落下讓它落下讓我放下我沒放下我想放下」-《懸日》

回憶不會因時間而消失不見，盡其量只會沖淡，看似已經放下的人，其實都只是被擱置在心底的某一處，一旦再次提起他時，可能又是說不上來的感嘆。Hebe表示：「我和所有人都一樣，會遇見難以割捨，該放下卻放不下的情感。等待時間在生命裡行作用之前，我們就這樣一起懸著吧…放不放下不是自己可以決定的事情，就讓一切順其自然。」，而最重要的是在不確定的日子裡，仍然要笑著迎向未來。

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「誰懂我可不可以心向光明可不可以身陷在泥濘可不可以僅僅擁抱我自己」-《皆可》

太過在意那個已經遠去的人，只是加倍委屈了自己，一心只望向那顆顆懸不下的日，卻不想想自己早已已身陷泥濘中，無助而傷心。女生們，不要忘記擁抱自己，放下對那一個人的執著，放過對自己的執著，還給自己一切皆可的自由吧。

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「理想中的愛情，就是你喜歡的人剛好也喜歡你。」-田馥甄Hebe

你喜歡的人有時候不會喜歡你，然後喜歡你的人你不見得會喜歡他，那就變成一種折磨。理想的戀愛，就是你喜歡的人剛好也喜歡你，並且很幸運地，你們還能夠在一起。更理想的狀態，是你們都給予彼此很大的安全感，可以完整地在這個戀愛裡面成為自己，他很自由你也很自由。

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「在愛情裡，我不想勉強自己，也不想勉強對方。」-田馥甄Hebe

愛情是能夠真正喜歡對方的靈魂，不是任何外在的條件。相愛的過程中，她覺得自信最重要，因為只有先讓自己安好，才有能力去愛。若失戀了，不會因此覺得生命失去了一塊，因為自己本身是完整的。Hebe指出: 「談戀愛的兩個人，是兩個完整的圓，少了對方，我還是自己。」

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Hebe堅信人生會自然而然地遇到某些事，遇見某些人，應該把握當下自己所擁有的，而不要聚焦在你沒有的。反觀現在的生活狀態，Hebe認為自己雖然單身，但卻很滿足、很完整，而每一步都是靠慢慢付出所得，才成就現在的自己。

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幸福不需要用狹義的定義去解讀，任何模樣、任何選擇都可以去詮釋幸福。

Text: TopBeauty Editorial

入行20年仍然一個樣！37歲Hebe田馥甄凍齡5大守則扮演大學生毫無違和感

15 Jun 2020

一段時間沒有發新歌的Hebe田馥甄近日推出全新作品「懸日」，特別找來新一代國民男友許光漢飾演一同合作MV。除了繞樑三日的動聽歌聲之外，Hebe的凍齡外形引起網友的熱烈討論，事關今年已經37歲的她在MV中披上畢業袍不但毫無違和感，甚至和初出道時期的樣子相若，究竟女神私底下是如何保養的呢？

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1. 佛係飲食法

明星藝人一般上對飲食控制都非常嚴格，不過Hebe卻不這麼認為。她曾經透露，出道至今體重一直維持在45公斤左右，但是飲食習慣確實採取佛係的方式，基本上沒有任何的飲食準則，像是朋友生日聚餐她都會放膽吃。不過一旦提前知道有工作，就會開始控制飲食來「還債」，正因為前面享受過了，就算進行一個禮拜的地獄式減重也不會太痛苦，不要把自己逼的太緊才是長久之計。

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2. 行山+有氧運動

打開Hebe的社交網站，不難見到Hebe最愛的戶外活動就是港人最愛的行山。每天生活在擁擠的城市，適當地除外走走不但能夠吸收新鮮空氣及舒壓，亦能夠鍛煉肺活量。由於明星經常都要坐飛機，很容易腰酸背痛影響體態，所以每個星期的有氧運動及瑜伽剛好就能維持肌肉的線條，讓身形更加完美。

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3. 崇尚極簡保養

至於Hebe的保養原則非常簡單，那就是「保濕」。保濕可說是一切保養的基礎，一旦保濕做不好，其它東西一概免談。崇尚極簡護膚的Hebe每天都會使用大量的化妝水敷面，改善兩頰偏乾的情況。此外，很多人以為Hebe私底下是個注重保養的人，事實剛好相反，為了能夠節省時間，她會趁著吹頭髮時抓緊時間敷面膜，由此可見Hebe的護膚程序雖然看似簡單，但保濕絕對不能忽略。