張韶涵入行18年如一日 逆齡生長毋需防腐劑，只需戒掉「它」維持少女肌！
憑著《隱形的翅膀》一曲紅遍大江南北的台灣女星張韶涵出道至今超過18年，歲月不但沒有在她臉上留下痕跡，反而還逆齡生長，絕對稱得上是「凍齡女神」。不過她也並非天生擁有好膚質，保養有道的張韶涵經常在社交網站分享獨家護膚秘訣，想要跟她一樣凍齡絕對要把這個寶典記下來！
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1. 用清水洗臉
不少女星都推崇清水洗臉法，當然張韶涵也不例外。過往經常使用洗面奶，結果發現過度清潔不但會破壞肌膚原有的抵禦能力，還會因為太乾淨導致肌膚太乾燥或水油不平衡。因此沒有通告的日子，張韶涵在家就會以冷水洗臉，以輕輕搓揉的方式避免弄傷細緻的肌膚。
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2. 沖涼前擦乳霜
相較於先卸妝再洗澡，張韶涵卻反其道而行，習慣在洗澡後才卸妝。首先她會在洗澡前先擦乳霜避免肌膚的水分在洗澡時流失，等到洗完澡之後再慢慢地卸妝。
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3. 眼周保養很重要
張韶涵最為人熟悉的除了是清脆悅耳的嗓音之外，她的一雙洋娃娃般的大眼睛，據知她在這雙眼睛下了不少的保養功夫。由於經常使用3C產品，容易導致眼周疲勞黯淡等問題，因此除了每天勤力使用眼部精華搭配按摩棒按摩眼周肌膚，還會定期使用眼膜避免眼部過度操勞而加速眼周肌膚的老化。
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4. 戒糖真的會變年輕
人體的血糖會隨著飲食產生變化，當我們攝取過量的糖分後不被及時代謝消化，時間久了剩餘的糖就會與體內蛋白質結合從而產生糖化反應，令肌膚出現皺紋、暗沉，長久下去會加速老化。曾經是甜品控以及麵包控的張韶涵高峰期連喝咖啡都要加3包糖，但是為了健康和肌膚，她毅然決然戒掉糖分，實行嚴格的「戒糖飲食」長達3年之久。在這些年裡，沒有攝取精緻澱粉以及加工糖，不但健康瘦下來，就連原本黯淡無光的肌膚也變好了。
Text: TopBeauty Editorial
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【素顏女神】38歲宋智孝凍齡不老 公開維持少女肌的護膚秘訣
22 Jul 2020
Photo from IG@my_songjihyo
對智孝來說，可以不化妝就絕對不化，她在接受節目《Get it beauty》訪問時，便透露平時如何保養皮膚，相信大家做足以下步驟，肌膚自然散發光采！
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1/妝前使用化妝水及防曬
智孝潔淨肌膚後，會以輕拍方式塗抹化妝水。她會沾取充足的化妝水，輕拍全臉，確保爽膚水能夠充分滲透至肌膚，之後再塗抹防曬產品，以好好保護皮膚，大大減少出斑及曬黑的機率。
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Kiehl's 金盞花植物精華爽膚水 250ml HK$315
不含酒精成分， 蘊含金盞花精華、人手採摘原片金盞花瓣及其他植物萃取，有效紓緩調理、改善泛紅、平衡水油;，改善粉刺及幫助暗瘡疤痕癒合。
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2/具防曬效能的底妝產品
智孝平時會選用有防曬度數的BB Cream作為粉底使用，可以加強防曬效果，又不怕出現粉底過乾的問題，BB Cream妝感較為透薄和清爽，令皮膚顯得水潤，因此不會對皮膚造成太大負擔，隨時隨地擁有自然妝容。
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Anessa極防水美肌UV透滑BB霜 25ml HK$169
無懼汗水、油脂的強效防曬調色BB霜加入可撫平毛孔的「護膚粉末」 ，自然遮蓋色斑及毛孔。
Photo from Anessa
3/隨身攜帶保濕噴霧
皮膚一到下午就會開始出油，出街帶備一小支的保濕噴霧，方便隨時保濕，紓緩肌膚及隨時補妝。除此之外，智孝亦會隨身帶備帶有淡淡清香的香水，和眼藥水，即使素顏也保持最佳狀態。
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Clinique水嫩補濕噴霧 125ml HK220
輕巧便攜噴霧，隨時隨地滋潤喚采，讓肌膚擺脫乾渴。滿載補濕及活膚蘆薈精華，不含油分，秒速提升肌膚水潤度，重塑最佳水油平衡，即時全面水嫩細滑。
Photo from clinique
4/半油性卸妝產品
由於工作關係時常要上妝，所以清潔一定要做足！由於智孝是混合性皮膚，所以不能使用油性產品，但又不能太乾，因此她推薦使用卸妝膏，卸妝後仍然能夠保持皮膚水潤，而用後簡單清洗就有深層潔面效果！
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Banila Co.緻柔卸妝膏 100ml HK$98
擁有柔潤布丁質地，蘊含溫和植物成分，能深入毛孔，輕易溶解各類彩妝及防水性彩妝。
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5/ 一日敷2次面膜
智孝指自己最不喜歡的就是繁複的護膚步驟，平常都不喜歡做基礎護理，所以會選擇直接敷面膜。每天至少要敷一片，甚至早晚都會敷面膜，妝前也會先敷面膜，難怪皮膚如此水潤。
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Dr.Jart+專業瞬間鎖水面膜 5片 HK$98
蘊含豐富小份子透明質酸及海藻萃取物，快速為肌膚補濕同時鎖水，防止水份流失。為肌膚補充營養，令肌膚於用後充滿活力，持久維持水潤。
Photo from Dr.Jart+
Text：TopBeauty Editorial
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允兒，宋智孝都愛用的熱敷法，超低成本去黑頭粉刺，皮膚變零毛孔＋水嫩
03 Apr 2019
不要以為明星的護膚程序一定是貴，想擁有韓星般的水光肌，其實可以低成本打造，連允兒和智孝都推薦的熱敷法，幾乎零成本，但卻可以去黑頭粉刺，連敏感肌都適合！讓皮膚零毛孔，變成剝殻雞蛋。
熱敷的好處：
#深層清潔
通過熱力幫助打開毛孔，讓清潔的工作到底肌膚的深層，令清潔做得更徹底。
#幫助血液循環
當皮膚的溫度上升，會加速血液循環，令皮膚更易吸收之後的護膚品。有網友形容，熱敷1次等於敷了100片面膜！
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#排毒
熱敷可以疏通臉部的血管，做到排毒的劾效果，有指做1次的熱敷等於做了10次排毒，效果相當驚人！
熱敷正確方法：
1. 熱敷前要先清潔皮膚，避免過多角質和油脂留在臉上。
2. 沾濕乾淨的毛巾，毛巾要維持38-40度，敷在臉上15分鐘，中途要毛巾冷卻後要再浸一次在溫水中。
3. 熱敷完用工具，輕輕地刮走浮在臉上的黑頭粉刺，
4. 最後，可以搽上分子較小的護膚品，再敷一塊保濕面膜就可以。
熱敷法可謂簡單又零成本可言，要靚不一定要花大錢的，用最簡單的方法都可以！
Text：TopBeauty Editorial
