【王菲護膚秘訣】吃素護膚 51歲王菲「牛奶肌」秘訣大公開!凍齡全靠這7招

【王菲護膚秘訣】吃素護膚 51歲王菲「牛奶肌」秘訣大公開!凍齡全靠這7招

Beauty Skincare
ByFennie on 01 Oct 2020 Digital Editor

現年51歲的王菲,外貌從出道至今沒有太大變化,歲月彷似並沒在她的身上留下痕跡。早前她在直播獻唱、同女兒李嫣生日派對合照,相中的二人不似兩母女,反而更似兩姊妹,讓網民大讚她保養有道。王菲的「牛奶肌」,相信是所有女生都渴望的,現在一起看看她的護膚秘訣吧!

【王菲護膚秘訣】吃素護膚 51歲王菲「牛奶肌」秘訣大公開!凍齡全靠這7招
Photo from 微博@王菲

1. 素顏減輕肌膚負擔

向來我行我素的王菲注重護膚多過化妝,為了減輕肌膚負擔,她素顏示人。天生五官標誌的她,素顏都已經輪廓分明,近鏡自拍亦無須美圖。王菲自拍時皮膚透亮得似發光一樣,並沒有因年齡增長而令皮膚變暗啞,實在令人羨幕。

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2. 25歲開始抗衰老

王菲曾說過她年輕時便非常了解護膚的重要性,因此在25歲後便開始使用抗衰老的護膚品,為皮膚補充流失的膠原蛋白,以降低肌膚衰老的機會。

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3. 吃素護膚

王菲是圈中出了名的素食主義者,平時很少食肉,保持多吃蔬果的飲食習慣,不但讓皮膚變得透亮,身型也多年保持纖瘦體質。

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4. 保持平和心境

所謂相由心生,一個人的儀容外表是受心靈思想因素影響。王菲是虔诚的佛教信徒,她很注重心靈修煉,她曾經說過自己平時會唸心經,盡量讓自己保持心境平和的狀態。

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5. 因應季節轉變護膚品

王菲女兒李嫣曾經曝光王菲的化妝檯,單是面霜就已經超過十多款,可見她並不會只使用一款面霜,而會隨皮膚狀態或季節而改變。

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6. 勤做瑜珈

王菲曾被拍到跟趙薇一起去練瑜珈。瑜珈有助雕塑全身曲線、抗老化,又能紓壓、增強體力並提振精神,讓身心靈協調平衡。每天至少2小時,一有空就做瑜珈。

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7. 多喝湯水

想要養顏,內在調養十分重要。平時多喝些有滋補養顏功效的湯水,對改善膚質、膚色都起著很重要的作用。

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巫婆湯

「巫婆湯」其實就是蔬菜湯,把用煮好的湯代替午餐和晚餐,一感到肚餓就喝,據說堅持一個星期就能狂減3-5kg,不少明星減肥都靠喝這款湯水。

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材料:
洋蔥 4-6個
番茄 4-6個
椰菜 1個
青椒 2個
芹菜 1棵
鹽 少許
胡椒 少許

做法:
將全部材料切成小塊,放入注滿水的煲中(水要浸滿菜),水滾後轉小火煮2-3小時,這樣就能一次燉出12碗湯以上。

在減肥的一個星期內,除了每天湯連菜渣飲用,還需搭配其他食物吃。減肥的首3天是關鍵,可以隨意吃蔬菜、水果(不要吃香蕉),再配上巫婆湯即刻。由於蔬菜水果有的很高鉀,若有心臟病或腎臟病,不適合飲用。第4天開始,可加入1-3條香蕉和1-2杯低脂牛奶,再配上巫婆湯。第5至第7天可加入牛肉、番茄及多喝水。

Text: TopBeauty Editorial

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Text: TopBeauty Editorial


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