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標籤:
伸展操
伸展操標籤文章,共有1則伸展操相關的文章
Health and Fitness.Exercise
4 years ago
【瘦下半身運動】OL必學8個簡易髖關節伸展運動 瘦腿縮臀超有效 躺在床上都可以做
「久坐」會導致臀部及雙腿囤積脂肪、水腫、腰痛、肩頸痛等。「髖關節伸展操」只需一個墊子、一張椅子同一張...
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