啞鈴運動

啞鈴運動標籤文章,共有1則啞鈴運動相關的文章

減掉全身最難瘦的「腰間肉」:每天花10分鐘練習簡單的站立啞鈴運動
Health and Fitness.Exercise
3 years ago

減掉全身最難瘦的「腰間肉」:每天花10分鐘練習簡單的站立啞鈴運動

原來肚腩堪稱是全身最難減的部位,主要成因是久坐不運動、生活作息及坐姿不良等都會最先囤積脂肪的地方,變...