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姿勢不良導致虎背熊腰、肩頸痛、天鵝頸和雙下巴⋯通過日本流行的「肩胛骨運動」就能矯正體態!
Health and Fitness.Bodycare
5 years ago

姿勢不良導致虎背熊腰、肩頸痛、天鵝頸和雙下巴⋯通過日本流行的「肩胛骨運動」就能矯正體態!

經常低頭看手機,或者每天在辦公室看電腦屏幕,不知不覺就養成了壞姿勢的習慣,不但越來越「寒背」,更會出現雙下巴、天鵝頸甚至...