【月經水腫】多抬腿少食重口味食物？ 女生必學4招擺脫經前浮腫感！

女生每個月都會心情低落、腰痠背痛，更要忍受經痛的降臨，有時除了臉部的水腫外，雙腳、手臂也有明顯的腫脹...