瘦肚

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減掉全身最難瘦的「腰間肉」:每天花10分鐘練習簡單的站立啞鈴運動
Health and Fitness.Exercise
3 years ago

減掉全身最難瘦的「腰間肉」:每天花10分鐘練習簡單的站立啞鈴運動

原來肚腩堪稱是全身最難減的部位,主要成因是久坐不運動、生活作息及坐姿不良等都會最先囤積脂肪的地方,變...