運動,飲食,減肥

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運動後唔食嘢可能會仲肥!運動前後要吃什麼?吃錯了運動等於白做~
Diet
5 years ago

運動後唔食嘢可能會仲肥!運動前後要吃什麼?吃錯了運動等於白做~

成日聽人講想減肥一定要做運動,平時行條樓梯都厭辛苦,每次做運動都要有好大決心先做到!咁辛苦做完運動點都要獎勵返自己,仲唔...