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【懶人運動】牆壁也能使你練出好身材?5分鐘靠牆伸展運動 2星期練出S身形
Health and Fitness.Exercise
4 years ago

【懶人運動】牆壁也能使你練出好身材?5分鐘靠牆伸展運動 2星期練出S身形

根據日本松宮詩依醫師,人類的肌肉藉由刺激會分泌200種荷爾蒙,可說是一個抗老化的器官,若不鍛鍊,等於...