【#Fitness教室】4個Tabata簡易動作 15分鐘高效燒脂減肥 在家都可... Tabata訓練成為不少女生減肥運動的首選,今次,健身教練啊婷教大家4個Tabata的初階版動作,做30秒後休息10... Health and Fitness. Exercise 2 months ago