失眠怎麼辦

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睡不好？你可能缺了「褪黑激素」！6種助眠食物讓你一夜好眠
Lifestyle．Food
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是不是常常翻來覆去睡不著、半夜容易醒，或者一覺醒來還是覺得累？這些問題，很可能跟「褪黑激素」分泌不足有關喔！ 褪黑激素 ...

今晚又失眠了？不如試試這幾款室內香氛噴霧，打造完美睡前儀式，MUJI這款堪稱Jo Malone平替？
Health and Fitness．Bodycare
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