快樂食物

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壓力大只想吃甜食？5大快樂營養素讓你愈吃愈平靜，解鎖穩定多巴胺的飲食，比起巧克力更該吃它！
Health and Fitness．Bodycare
9 hours ago

壓力大只想吃甜食？5大快樂營養素讓你愈吃愈平靜，解鎖穩定多巴胺的飲食，比起巧克力更該吃它！

明明不餓卻渴望高熱量糖分？這並非自制力不足，而是大腦在慢性壓力下正經歷一場化學飢荒。當皮質醇佔據主導，身體會自動開啟儲存...

有種食物叫快樂食物，可以增加快樂荷爾蒙，令妳變開心＋減壓
Food
7 years ago

有種食物叫快樂食物，可以增加快樂荷爾蒙，令妳變開心＋減壓

總有些女生不開心就喜歡吃東西，化悲憤為食量。吃東西讓心情變好原來有根有據，有些食物裡含有快樂荷爾蒙，吃掉以後會讓心情變好...