毛巾操

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【韓國人氣毛巾操】1秒測試是否寒背 每天練習5分鐘 有助放鬆筋骨、改善寒背
Health and Fitness.Exercise
4 years ago

【韓國人氣毛巾操】1秒測試是否寒背 每天練習5分鐘 有助放鬆筋骨、改善寒背

現代人成日低頭玩手機會造成我們寒背。寒背不但影響美觀,更影響脊骨健康,易出現腰痛、肩膀僵硬、頭痛等,...