水

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夏日缺水身體有這反應更會加速衰老：一文看懂什麼時間喝、怎樣喝才最好！
Health and Fitness．Bodycare
2 years ago

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大家都知道每天喝8杯水就能滿足身體所需水分，維持身體健康。不過，要一天喝足8杯水並不容易，特別是不喜...

缺水警號！變肥，容易發脾氣都是因為缺水而起？6個喝不夠水的特徵！
Health and Fitness．Bodycare
6 years ago

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每天要喝8杯水，真的從小聽到大。如果缺水，分分鐘皮膚變差，身形走樣，甚至脾氣都變差。以下就有幾項缺水的特徵，讓妳知道自己...