睡眠不足

睡眠不足標籤文章，共有3則睡眠不足相關的文章

新年流流玩通頂翌日口腫面腫？教你5個簡易方法極速消水腫
Beauty．Skincare
5 years ago

新年流流玩通頂翌日口腫面腫？教你5個簡易方法極速消水腫

其實大部分的女生都有機會面對面部浮腫的問題，想要快速消腫上妝去拜年，好好記下這5個小妙招，對大餅面說...

咪再訓咁少啦！有研究指出睡眠不足會長肉，每日訓5.5個鐘，一年肥6公斤！
Health and Fitness
6 years ago

咪再訓咁少啦！有研究指出睡眠不足會長肉，每日訓5.5個鐘，一年肥6公斤！

有研究發現，每晚訓教時間只有5個半鐘嘅人，新陳代謝會下降8%。假設運動和飲食習慣唔變，每日消耗熱量比訓教充足嘅人少120...

驚嚇！瑞典研究：睡眠不足人變遲鈍又變醜—面色蒼白、多了皺紋、眼皮下垂，化妝也蓋不了～
Beauty．Lifestyle
6 years ago

驚嚇！瑞典研究：睡眠不足人變遲鈍又變醜—面色蒼白、多了皺紋、眼皮下垂，化妝也蓋不了～

平時放工番到屋企已經8,9點，明明好攰，但夜晚遲遲都唔肯去瞓教，要煲劇、敷面膜...整呢樣個樣。搞到第二日無精神番工，照...