腰背疼

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睡前瑜伽小訓練!5個簡易動作教學~不去健身室,在家也可緊緻身體線條、減輕腰背疼!
Health and Fitness
5 years ago

睡前瑜伽小訓練!5個簡易動作教學~不去健身室,在家也可緊緻身體線條、減輕腰背疼!

於辦公室坐足一整天,有時候連午飯也無時間外出吃,腰間層脂肪早已厚到北極熊一樣,頑固又難解決~節食很痛苦,更怕是減走了胸部...