日本大熱減齡術用化妝掃每天按摩1分鐘即能改善法令紋看起來年輕10歲！

By Winky on 18 Nov 2020

Digital Editor

法令紋可說是女士的天敵，面部凹陷會令樣子顯得嚴肅，失去親和力，給人「老態」的感覺！即使化妝都無法遮掉，甚至會出卡粉，讓法令紋看起來更加明顯！日本一直流行一套簡易的臉部按摩術，只要用化妝掃每天按摩1分鐘，就能輕易擊退法令紋，最適合工作繁忙的女性，一起來看看吧！

Photo from pinterest

法令紋成因

1/暴瘦過後

一下子減重太多，不但整個人看上去不健康，肌膚也會變得鬆弛，尤其女人在20歲之後，膠原蛋白流失加快，再過度節食減肥的話，肌膚沒有支撐力當然就毫無彈性了。

Photo from pinterest

2/臉部表情豐富

臉部表情豐富，特別是愛大笑的人最易出現法令紋，因為嘴角上揚會令周圍的肌肉形成張力，令法令紋的紋路緊繃，長久下形成深刻的紋路。所以平日應多加注意「表情管理」，多讓蘋果肌放鬆下來。

Photo from pinterest

3/年紀漸長

隨著年齡增長，肌膚細胞內的膠原蛋白及水分會漸漸流失，欠缺彈性，造成皮膚鬆弛和老化，蘋果肌隨之下垂，就會讓法令紋更凹陷，看起來更明顯。

Photo from pinterest

化妝掃按摩術

日本節目《林先生が驚く初耳学》邀請了井上準子醫生教大家「化妝掃按摩術」，她表示由於顴骨位置附近有支撐著皮膚和肌肉以及骨頭的連接神經，只要用一支化妝掃於顴骨位置輕輕按壓，顴骨部位就會變得緊實，而全臉都會受神經牽連而變得緊緻，故法令紋做會淡化！因此，平時到美容師按摩，不難發現他們會也會按壓顴骨的部位。

Photo from 《林先生が驚く初耳学》

方法很簡單，只需要準備一支化妝掃，並利用化妝掃的頂端作按摩。

步驟1：先找到自己的顴骨，然後用化妝掃的尾端往鼻翼旁邊（法令紋頂端）點按壓。

Photo from 小紅書

步驟2：然後慢慢往顴骨底下位置帶按第2下，再往顴骨位置按第3下，然後到顴骨位按第4下。

Photo from 小紅書

步驟3：知道這4點後，重複來回這個動作維持1分鐘就可以了~

Photo from 《林先生が驚く初耳学》

這個按摩動作簡單又有效，只要每天化1分鐘時間來按摩，就可以提拉面部，法令紋也會自動消失，無需遮瑕也能年輕10歲！

Text: TopBeauty Editorial

睡美容覺比敷面膜更重要！掌握5大要點睡出透亮無瑕美肌！

12 Nov 2020

有沒有發現即使用了多少護膚品，或到美容院做Facial，肌膚只會短暫得到改善，不久還是變回蠟黃粗糙！其實想肌膚真正變好，除了花一大筆錢投資在保養品外，更關鍵是睡一個有質素的美容覺！有研究發現，擁有優質睡眠的人不僅眼神更清新明亮，整張臉看上去非常健康飽滿氣色好，眼紋、黑眼圈和眼袋也可輕鬆趕走！今天就要告訴大家怎麼睡出真正的美容覺，想變美的女孩快點看下去囉！

Photo from pinterest

1/睡對黃金睡眠時間

想要睡出好膚質，必須要掌握黃金睡眠時間睡覺！晚上10點-凌晨2點是人體新陳代謝最快的時候，也是人類生長激素分泌的時候，把握這段時間睡覺，可以加速皮膚修護及提高3倍細胞活化能力，令肌膚煥然一新，整張臉看上去非常健康飽滿氣色好！此外，睡眠時間都要充足，一覺要睡到7-8小時，才算是睡好美容覺！

Photo from pinterest

2/放鬆心情

放鬆心情有助身體進入睡眠狀態，睡前一小時不妨為自己打造一個入睡小儀式！睡覺前可以沖一杯無咖啡因的香草茶、薰衣草茶或洋甘菊茶也可舒心寧神；在枕頭上噴上睡眠噴霧，或用擴香石散發香薰油，也能增加睡眠的質量；更可以進行輕量的睡前運動，放鬆繃緊的肌肉，身體不知不覺間就會累起來了！

Photo from pinterest

3/為身體保暖

我們的體溫與睡眠的深度息息相關，因此防寒、保暖也是一大關鍵，特別在冬天，手腳冰冷令人難以入睡。大家可於脖子、手腕、腳踝重點保暖，因為這三個部位與身體的自主神經有關，如果這些部位暖，身體都會變得溫暖！在睡覺前，不妨花花5分鐘用溫熱水泡腳，可促進血液循環，驅寒保暖，並能舒緩腿部肌肉、放鬆心情，幫助使後續睡眠品質更提升。