日本大熱減齡術 用化妝掃每天按摩1分鐘 即能改善法令紋 看起來年輕10歲!

日本大熱減齡術 用化妝掃每天按摩1分鐘 即能改善法令紋 看起來年輕10歲!

Beauty
By Winky on 18 Nov 2020
Digital Editor

法令紋可說是女士的天敵,面部凹陷會令樣子顯得嚴肅,失去親和力,給人「老態」的感覺!即使化妝都無法遮掉,甚至會出卡粉,讓法令紋看起來更加明顯!日本一直流行一套簡易的臉部按摩術,只要用化妝掃每天按摩1分鐘,就能輕易擊退法令紋,最適合工作繁忙的女性,一起來看看吧!

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法令紋成因

1/暴瘦過後

一下子減重太多,不但整個人看上去不健康,肌膚也會變得鬆弛,尤其女人在20歲之後,膠原蛋白流失加快,再過度節食減肥的話,肌膚沒有支撐力當然就毫無彈性了。

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2/臉部表情豐富

臉部表情豐富,特別是愛大笑的人最易出現法令紋,因為嘴角上揚會令周圍的肌肉形成張力,令法令紋的紋路緊繃,長久下形成深刻的紋路。所以平日應多加注意「表情管理」,多讓蘋果肌放鬆下來。

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3/年紀漸長

隨著年齡增長,肌膚細胞內的膠原蛋白及水分會漸漸流失,欠缺彈性,造成皮膚鬆弛和老化,蘋果肌隨之下垂,就會讓法令紋更凹陷,看起來更明顯。

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化妝掃按摩術

日本節目《林先生が驚く初耳学》邀請了井上準子醫生教大家「化妝掃按摩術」,她表示由於顴骨位置附近有支撐著皮膚和肌肉以及骨頭的連接神經,只要用一支化妝掃於顴骨位置輕輕按壓,顴骨部位就會變得緊實,而全臉都會受神經牽連而變得緊緻,故法令紋做會淡化!因此,平時到美容師按摩,不難發現他們會也會按壓顴骨的部位。

Photo from 《林先生が驚く初耳学》

方法很簡單,只需要準備一支化妝掃,並利用化妝掃的頂端作按摩。

步驟1:先找到自己的顴骨,然後用化妝掃的尾端往鼻翼旁邊(法令紋頂端)點按壓。

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步驟2:然後慢慢往顴骨底下位置帶按第2下,再往顴骨位置按第3下,然後到顴骨位按第4下。

Photo from 小紅書

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步驟3:知道這4點後,重複來回這個動作維持1分鐘就可以了~

Photo from 《林先生が驚く初耳学》

Photo from 《林先生が驚く初耳学》

Photo from 《林先生が驚く初耳学》

Photo from 《林先生が驚く初耳学》

這個按摩動作簡單又有效,只要每天化1分鐘時間來按摩,就可以提拉面部,法令紋也會自動消失,無需遮瑕也能年輕10歲!

Text: TopBeauty Editorial

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1/睡對黃金睡眠時間

想要睡出好膚質,必須要掌握黃金睡眠時間睡覺!晚上10點-凌晨2點是人體新陳代謝最快的時候,也是人類生長激素分泌的時候,把握這段時間睡覺,可以加速皮膚修護及提高3倍細胞活化能力,令肌膚煥然一新,整張臉看上去非常健康飽滿氣色好!此外,睡眠時間都要充足,一覺要睡到7-8小時,才算是睡好美容覺!

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2/放鬆心情

放鬆心情有助身體進入睡眠狀態,睡前一小時不妨為自己打造一個入睡小儀式!睡覺前可以沖一杯無咖啡因的香草茶、薰衣草茶或洋甘菊茶也可舒心寧神;在枕頭上噴上睡眠噴霧,或用擴香石散發香薰油,也能增加睡眠的質量;更可以進行輕量的睡前運動,放鬆繃緊的肌肉,身體不知不覺間就會累起來了!

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3/為身體保暖

我們的體溫與睡眠的深度息息相關,因此防寒、保暖也是一大關鍵,特別在冬天,手腳冰冷令人難以入睡。大家可於脖子、手腕、腳踝重點保暖,因為這三個部位與身體的自主神經有關,如果這些部位暖,身體都會變得溫暖!在睡覺前,不妨花花5分鐘用溫熱水泡腳,可促進血液循環,驅寒保暖,並能舒緩腿部肌肉、放鬆心情,幫助使後續睡眠品質更提升。

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4/塑造寧靜舒適的環境

很多人都喜歡睡前看手機,然而早到晚都機不離手,容易令你不小心熬夜晚睡,還會影響睡眠品質!建議睡前可以把手機放遠一點,給大腦徹底放鬆的時刻,同時關好燈,在漆黑又寧靜的環境下,保持清涼一點的室溫和空氣中適度的水分,為自己塑造一個寧靜舒適的環境,讓睡眠可以輕鬆開始。

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5/睡前為肌膚保濕鎖水

如果整晚都開冷氣或處於秋冬乾燥的環境下,面部皮膚水份容易被抽乾,令皮膚變得乾燥,甚至出紋!為免第二朝嚴重缺水,晚上千萬別偷懶,塗抹保濕精華補水,再加上保濕面霜或睡眠面膜鎖水,這樣一覺醒來,皮膚便會容光煥發!

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Text: TopBeauty Editorial

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