穿保暖衣睡覺會令肌膚痕癢?5個保暖衣正確穿法 穿得對才能真正保暖

穿保暖衣睡覺會令肌膚痕癢?5個保暖衣正確穿法 穿得對才能真正保暖

Lifestyle
By Fennie on 26 Jan 2021
Digital Editor

香港天氣潮濕,即使是十度都已經凍到打冷顫,尤其是上一次突然寒流,編輯在半夜都會被凍醒,而寒流會持續發威,保暖衣是大家必備的保暖聖品!但你又知道嗎?如果保暖衣穿得不對就會造成皮膚痕癢、生痘痘、汗斑、紅疹等,不想半夜被凍醒,就要掌握保暖衣正確的穿法。

Photo from Pinterest

1. 不能穿著睡覺

保暖衣是最貼身的衣著,不能「穿太久」,尤其是穿著睡覺,否則會因為被高溫緊身衣悶住而造成肌膚發癢。大多數人在入冬之後都會蓋上厚重的棉被,基本上這樣的保暖已經很足夠了,不用穿保暖衣,除非天氣真的又濕又冷,才須考慮穿保暖衣保暖。需要提醒,選購保暖衣要看品質,有些品質不夠好的保暖衣會慢性傷害肌膚,長期穿著會令油脂分泌旺盛的部位例如胸口、頸和背部變成真菌滋生的地方。

Photo from Pinterest

2. 徹底洗淨髒汙、皮屑

很多人回家之後懶得脱保暖衣,於是穿一整天。如果你本身是冬季癢、異位性皮膚炎的患者,不建議穿著保暖衣一整天,因為你的皮膚自我調適能力較弱,長時間被高溫緊身衣悶住的話,會很容易發癢。但如果是因為保暖需求,需要穿保暖衣,建議將衣服的反面洗淨,將沾在上面的皮屑都洗掉,然後切記天氣不冷的時候要適時把它脫下來。

Photo from Pinterest

3. 運動時不能穿著保暖衣

運動時要避免穿著保暖衣,因為運動時身體會大量出汗,而保暖衣的特殊纖維無法吸收大量的水份,難以迅速把水蒸氣轉換成熱能,導致特殊纖維吸附大量水份,同時令保暖衣難以發揮功效而令到身體感覺比不穿保暖衣更冷。

Photo from Pinterest

4. 皮膚乾癢、冒疹子

保暖衣是利用化學纖維把皮膚表面的濕氣吸收,凝結成水珠後產生凝結熱,替皮膚提供熱源。而強效的吸濕性會增加皮膚龜裂、皮屑剝落的機會,所以如果本身已有皮膚敏感的問題,建議多塗保濕產品,讓皮膚時時保持滋潤,又或者在保暖衣內層穿上更親膚的棉質打底衣,雖然這樣會降低保暖衣的功效,但總好過全身發癢。

Photo from Pinterest

5. 穿鬆身的保暖衣

保暖衣需要接觸到皮膚才能發揮功效,但若果穿上鬆身的保暖衣則會導致衣服和身體皮膚的空隙過大,令水蒸氣容易流失而影響保暖衣吸收身體的水蒸氣,進而失去Heattech本身的效果。

Photo from Pinterest

Text: TopBeauty Editorial

更多相關文章

廣告
廣告

【冬日禦寒】暖包要放對位置才暖!4個暖包正確用法 讓你冬日全身暖笠笠!

14 Jan 2021

近日氣溫急降,不少女生都把衣櫃中的保暖衣翻出來,甚至要出動暖包、暖貼,但有時明明用握著暖包,可是整個身體都未有暖和的感覺出現?原來可能是我們都用錯了方法,以下就為大家整理4個方法可以將暖包的功能發揮到最大,在寒冬之中為自己好好保暖啦!

Photo from Pinterest

Photo from Pinterest

不要太大力搓揉暖貼

作為冬天保暖的恩物,不少人開暖包的時候都會不停地「Chock」,希望可以在短時間內將暖包變熱,其實正確的用法只需要拿著暖包輕晃3-5下就可以,這樣就可以令當中的鐵粉均勻地散開並發熱,達到最佳效果。「輕晃」的方式能增加鐵粉與空氣的接觸機率,發熱效果更好;而不斷地搓揉反而會讓鐵粉受熱不均,容易變得不暖。

Photo from Pinterest

放腰兩側最暖

不少女生冬天都很易手腳冰冷,所以當打開暖包時就會把它緊緊握在手裡,可是漸漸會發現手暖和以後,身體卻依然感到冷冰冰,不論是暖包或最貼,不是隨意放在身體任何位置就感到最大的暖意,這個做法就如握在手中一樣,只能讓有暖包的區域受暖。而把暖包放在腰間兩側就是最易讓身體立刻變暖的方法,因為腰部骨頭少,而且是不少重要器官集中的地方,只要腰部一暖、促進全身血液循環,全身就都會暖起來。除了腰兩側外,身體的一些部位也可以達到保暖的效果,如背部、頸與背的交界位置以及腹部。

Photo from Pinterest

Photo from Pinterest

暖包或暖貼與皮膚之間最好隔一層衣服

雖然暖暖包的溫度最高不過50℃上下,但若長時間貼著皮膚,便有可能造成「低溫燙傷」。在醫學上,指的是長時間固定接觸44~50℃的中等溫度熱源,導致皮膚紅腫,嚴重者還會起水泡、脫皮或者發白,所以記得一定要隔一層衣服貼上呢!

Photo from Pinterest

Photo from Pinterest

用完的暖包還可以去味吸濕

別以為暖包只得發熱一個功能,其實暖包裡的鐵粉含有活性碳,具有除臭的效果,而鐵粉及蛭石還可以吸收水分。我們可將用過的暖暖包放在鞋櫃、衣櫥等置物空間,去味又吸濕、物盡其用呢!

Text:TopBeauty Editorial

【看更多OL專屬最新美容時尚資訊】

👉🏻 立即Follow Instagram topbeautyhk

🔔 訂閱我們的 Youtube 頻道 TopBeauty HK